Совет для новичка. Проблема - впалая грудь

  1. ТС
     
    Nano
    Оффлайн

    Nano Новичок

    Joined:
    Aug 20, 2010
    Messages:
    2
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    Здравствуйте! Занимаюсь с 20 мая.
    день турник, день брусья, день отдыха, и все заново.
    У меня впалая грудь, думал начнет выправляться... Не начала, и более того, почему-то правая грудная мышца заметно отличается от левой( Что мне делать? Спасите( Как сделать чтобы мышцы были равномерные?
    Читал на других форумах,что такое явление может быть,а потом сама все уровняется, но вот уже сколько времени. а все так же ( уродливо выглядит как-то :'(
    Меня это пугает.
    Фото.
    [​IMG]
  2.  
    MadPioneer
    Оффлайн

    MadPioneer Спортсменчик

    Joined:
    Nov 9, 2008
    Messages:
    467
    Likes Received:
    6
    Trophy Points:
    18
    Location:
    Loksa
    Репутация:
    3
    Рост/Вес/Возраст:
    183/78/22
    Не сказал бы, что грудь впалая, различия конечно есть, но не критическое.
    Сталкивался с похожим, но исправить грудь, как правило не удаётся до тех пор, пока не подтянется спина и руки (которые перехватывают нагрузку и не дают груди полноценно работать).
    Какими упражнениями пытался исправить ситуацию?
  3. ТС
     
    Nano
    Оффлайн

    Nano Новичок

    Joined:
    Aug 20, 2010
    Messages:
    2
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    подтягивание,когда руки вместе, так же на брусьях упражнение.
    Но вот пока что-то ничего...спину вроде подкачал немного.
    Но это выправится со временем,так?
  4.  
    Илья
    Оффлайн

    Илья Атлет

    Joined:
    Apr 18, 2009
    Messages:
    455
    Likes Received:
    44
    Trophy Points:
    38
    Location:
    Тольятти
    Репутация:
    21
    Рост/Вес/Возраст:
    173/93/42
    3 месяца - не срок! Пойди в качалку, начни делать базовые упражнения. Выправится твоя грудь!
  5.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Staff Member

    Joined:
    Oct 16, 2008
    Messages:
    9,680
    Likes Received:
    1,941
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Абсолютно так, весьма частая проблема асимметрии человеческого тела.
    Исправляется со временем и делай, как сказал Илья
  6.  
    ромашка
    Оффлайн

    ромашка Спортсменчик

    Joined:
    Jun 8, 2010
    Messages:
    402
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    18
    Location:
    Россия Белово
    Репутация:
    0
    а мне ты нравишься особенно твои трусы.....хотя лицо твое не помешало бы увидеть ::biggrin24.gif:: ::biggrin24.gif:: ::biggrin24.gif::
  7.  
    Oslig ER
    Оффлайн

    Oslig ER Спортсменчик

    Joined:
    Feb 12, 2010
    Messages:
    550
    Likes Received:
    10
    Trophy Points:
    18
    Location:
    кр-ск
    Репутация:
    3
    Рост/Вес/Возраст:
    190/89/34
    вот к чему приводит слишком долгий просмотр тв.

Прокачался - прокачай и друзей :)