Эспандер vs гантели

Всем привет! Такой вопрос, насколько эффективно эспандер может заменить упражнения с гантелями?

Дело в том, что я последнее время занимаюсь дома, гантели, брусья, штанга, турник - но сейчас надо будет на пару месяцев уехать заграницу, и понятно что я не потащу инвентарь с собой. Вот подумываю купить набор эспандеров. Что скажете? Я прошерстил интернет, но мнения разделяются - кто-то говорит, что по сути отличий от гантелей нет. А кто-то наоборот заявляет, что нагрузка совсем другая и подходит разве что для поддержания в тонусе, но уж точно не для прогрессирования.

Перегон, отсутствие тяжести в случае эспандеров компенсируется жесткостью пружины. Просто выбираете жестче, чтоб тяжело было заниматься. Тогда можно говорить о прогрессе.

Покупай, у меня дома есть!

Ничего страшного не будет. Сам в командировке занимался с эспандером, эффект был. Просто, как уже сказали, надо жесткость подобрать.