Занятия на ночь

Page 3 of 3
  1.  
    Urban
    Оффлайн

    Urban Пляжник

    Joined:
    Dec 14, 2015
    Messages:
    30
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    8
    Репутация:
    1
    Везет вам, а у меня вот ситуация как у Конан_Варвар - если перед сном занимаюсь, организм перевозбуждается и не дает заснуть.
    Urban, Dec 20, 2015
    #41
  2.  
    Мамонт
    Оффлайн

    Мамонт Завсегдатый

    Joined:
    Jan 15, 2014
    Messages:
    790
    Likes Received:
    303
    Trophy Points:
    88
    Репутация:
    19
    Рост/Вес/Возраст:
    191/110/28
    Я ещё перед треней герани кидаю!
    Мамонт, Dec 20, 2015
    #42
    serub and mihhhail like this.
  3.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Joined:
    Nov 13, 2011
    Messages:
    1,771
    Likes Received:
    560
    Trophy Points:
    108
    Репутация:
    120
    У тебя это генетически,когда мамонтов находят,они как будто в спячке. [​IMG]
    serub, Dec 20, 2015
    #43
    Мамонт and mihhhail like this.
  4.  
    Мамонт
    Оффлайн

    Мамонт Завсегдатый

    Joined:
    Jan 15, 2014
    Messages:
    790
    Likes Received:
    303
    Trophy Points:
    88
    Репутация:
    19
    Рост/Вес/Возраст:
    191/110/28
    Завтра эстро сдам) видать шалит!)
    Мамонт, Dec 20, 2015
    #44
  5.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Joined:
    Oct 24, 2011
    Messages:
    6,002
    Likes Received:
    2,465
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    сексом перед сном тоже не занимаешься? а то организм перевозбудится :)
    mihhhail, Dec 21, 2015
    #45
    hustle likes this.
  6.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Joined:
    Nov 13, 2011
    Messages:
    1,771
    Likes Received:
    560
    Trophy Points:
    108
    Репутация:
    120
    На курсе или от АЭ?
    serub, Dec 21, 2015
    #46
  7.  
    Мамонт
    Оффлайн

    Мамонт Завсегдатый

    Joined:
    Jan 15, 2014
    Messages:
    790
    Likes Received:
    303
    Trophy Points:
    88
    Репутация:
    19
    Рост/Вес/Возраст:
    191/110/28
    4 неделя курса пошла. Сегодня утром сдал.
    Мамонт, Dec 21, 2015
    #47
  8.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Joined:
    Nov 13, 2011
    Messages:
    1,771
    Likes Received:
    560
    Trophy Points:
    108
    Репутация:
    120
    А чё в фарше?
    serub, Dec 21, 2015
    #48
  9.  
    Мамонт
    Оффлайн

    Мамонт Завсегдатый

    Joined:
    Jan 15, 2014
    Messages:
    790
    Likes Received:
    303
    Trophy Points:
    88
    Репутация:
    19
    Рост/Вес/Возраст:
    191/110/28
    Суст 550, дека 300, меташка по 30 на 6 недель
    Мамонт, Dec 21, 2015
    #49
  10.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Joined:
    Nov 13, 2011
    Messages:
    1,771
    Likes Received:
    560
    Trophy Points:
    108
    Репутация:
    120
    Классика ::respect::
    serub, Dec 21, 2015
    #50
    mihhhail likes this.
  11.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Joined:
    Oct 24, 2011
    Messages:
    6,002
    Likes Received:
    2,465
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    3 года занимался на ночь... т.к. думал что я сова :) бывало тренировка заканчивалась и в час ночи... сон отличный, не смотря на предтрены с геранью и эфедрой... всё дело привычки... конечно не лучший вариант для организма... так же считаю что с питанием при ночной трене хуже чем при утренней... т.к. после ночной трене даже закинувшись по полной утром просыпаешься пустой...
    сейчас перенёс треню на 6:00 - гораздо проще в плане питания - целый день подпитываешь, и на ночь желудок меньше набиваешь.. мотору тоже спокойней...
    по поводу сова/жаворонок - отмазка... стоит утром захотеть в туалет- любая сова превращается в жаворонка...

    пс. пацанчики о теме не забываем...
    mihhhail, Dec 22, 2015
    #51
  12.  
    Lizzy
    Оффлайн

    Lizzy Новичок

    Joined:
    Jan 17, 2016
    Messages:
    13
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    мне кажется от вечерних занятий меньше всего эффекта. для меня более эффективны тренировки днем, до обеда
    Lizzy, Jan 17, 2016
    #52
  13.  
    hustle
    Оффлайн

    hustle Пляжник

    Joined:
    Nov 27, 2015
    Messages:
    33
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    8
    Репутация:
    0
    Как раз таки отличненько заснете после физической нагрузки! Кроме того, сами порадуетесь результатам на утро!!!
    hustle, Feb 26, 2016
    #53
  14.  
    ArtiKova2001
    Оффлайн

    ArtiKova2001 Спортсменчик

    Joined:
    Oct 27, 2018
    Messages:
    584
    Likes Received:
    4
    Trophy Points:
    18
    Репутация:
    5
    Лучше в дни без нагрузки.
    ArtiKova2001, Nov 12, 2018
    #54
  15.  
    JeneC
    Оффлайн

    JeneC Новичок

    Joined:
    Oct 18, 2020
    Messages:
    12
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    ночью лучше спать
    JeneC, Oct 18, 2020
    #55
  16.  
    Павлюк Тамара
    Оффлайн

    Павлюк Тамара Новичок

    Joined:
    Apr 12, 2024
    Messages:
    14
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    спасибо
    Павлюк Тамара, Apr 12, 2024
    #56
Page 3 of 3

Прокачался - прокачай и друзей :)

Similar Threads
  1. MuscleMan

    Еда на ночь

    MuscleMan, Apr 9, 2009, in forum: Правильное питание
    Replies:
    18
    Views:
    5,212
    Fasgen
    Jan 10, 2010
  2. Игорёк

    Питание на ночь

    Игорёк, Jan 7, 2009, in forum: Спортивное питание
    Replies:
    15
    Views:
    2,636
    CMOKI
    Dec 7, 2009
  3. Диана Мамаева

    Занятия цигун

    Диана Мамаева, Feb 25, 2014, in forum: Спортивная барахолка
    Replies:
    0
    Views:
    1,145
    Диана Мамаева
    Feb 25, 2014
  4. viktorvip

    Углеводы на ночь

    viktorvip, Jun 8, 2016, in forum: Диеты
    Replies:
    19
    Views:
    9,093
    Pinki
    Apr 23, 2024
  5. Mila99

    Занятия на воркаут площадках

    Mila99, Jul 7, 2021, in forum: Фитнес упражнения
    Replies:
    1
    Views:
    3,651
    Nickolay
    Oct 8, 2021
Loading...