Упражнения бодибилдинга

Все, что касается техники выполнения упражнений, обсуждаем новые подходы к выполнению упражнений в бодибилдинге

Page 1 of 8
Sort by:
Title ↑ Start Date
Replies Views
Last Message
  1. SportYoLife

    Баланс штанги в жиме, спец. упражнение

    SportYoLife, Sep 20, 2012
    Replies:
    5
    Views:
    2,513
    SportYoLife
    Jan 15, 2013
  2. Arny

    Бег и набор массы

    Arny, Oct 7, 2009 ... 2
    Replies:
    25
    Views:
    44,742
    Ess
    Jun 6, 2022
  3. MuscleMan

    Бицепс упражнения

    MuscleMan, Mar 6, 2009 ... 2
    Replies:
    32
    Views:
    9,207
    ArtiKova2001
    Nov 5, 2018
  4. Ninja

    Бицепс. Техника "21"

    Ninja, Jan 17, 2012 ... 2
    Replies:
    23
    Views:
    8,175
    Ninja
    Jan 18, 2012
  5. orekko

    Более эффективные техники выполнения.

    orekko, Jun 26, 2011
    Replies:
    10
    Views:
    11,288
    ArtiKova2001
    Dec 5, 2018
  6. Юрец

    Болят локтевые сгибы при работе с весами

    Юрец, Oct 21, 2011
    Replies:
    3
    Views:
    1,684
    Юрец
    Oct 25, 2011
  7. Anonymous

    В помощь новичкам: "быстрый" объём рук.

    Anonymous, May 22, 2011
    Replies:
    12
    Views:
    11,257
    ArtiKova2001
    Dec 5, 2018
  8. МИША

    Вариации жима с груди

    МИША, Sep 4, 2009
    Replies:
    7
    Views:
    4,625
    ArtiKova2001
    Nov 18, 2018
  9. Ka4

    Вера и силовой спорт

    Ka4, Nov 26, 2008 ... 2
    Replies:
    20
    Views:
    2,645
    Михаил Загорулько
    Jul 27, 2011
  10. Андрюхин

    Вернуть интерес к тренировкам

    Андрюхин, Mar 19, 2009
    Replies:
    13
    Views:
    4,239
    Михаил Загорулько
    Jul 27, 2011
  11. Grom

    верхние грудные мышцы

    Grom, Jan 22, 2012 ... 4 5 6
    Replies:
    109
    Views:
    20,716
    Ариец
    Feb 28, 2016
  12. GOODMAN

    Вис между подходами

    GOODMAN, Oct 5, 2009 ... 2
    Replies:
    20
    Views:
    3,813
    Михаил Загорулько
    Jul 27, 2011
  13. Банка

    Внутренняя часть бицепса

    Банка, Dec 11, 2015
    Replies:
    3
    Views:
    2,467
    Ibarront
    Mar 13, 2017
  14. Неоспоримый

    Вопрос "Штанга на бицепс"

    Неоспоримый, Jul 3, 2011
    Replies:
    4
    Views:
    1,226
    Михаил Загорулько
    Jul 27, 2011
  15. SportYoLife

    Вопрос за икры

    SportYoLife, Nov 5, 2008 ... 2
    Replies:
    22
    Views:
    4,294
    SportYoLife
    Dec 13, 2011
  16. moRfii

    Вопрос За Широчайшие

    moRfii, Nov 29, 2009 ... 2
    Replies:
    20
    Views:
    2,982
    Михаил Загорулько
    Jul 27, 2011
  17. Неоспоримый

    Вопрос о "Жиме Арнольда"

    Неоспоримый, Jun 27, 2011
    Replies:
    8
    Views:
    1,895
    Михаил Загорулько
    Jul 27, 2011
  18. frostwowa

    Вопрос о приседаниях со штангой!

    frostwowa, Sep 30, 2011 ... 11 12 13
    Replies:
    252
    Views:
    39,603
    Кирилл Коваль
    Oct 19, 2015
  19. shtin

    Вопрос по бицепсу

    shtin, Jan 3, 2013
    Replies:
    9
    Views:
    4,356
    Лёшик_Тёмный
    May 18, 2014
  20. GAMovER

    Вопросы по правильной работе над мышцами пресса

    GAMovER, May 30, 2013
    Replies:
    19
    Views:
    4,986
    alexandr999
    Dec 30, 2013
Showing threads 1 to 20 of 154

Thread Display Options

Loading...
Page 1 of 8