Протеин и домашние тренировки

  1. ТС
     
    Dmitryz
    Оффлайн

    Dmitryz Новичок

    Joined:
    Apr 2, 2018
    Messages:
    2
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    Всем привет. Подскажите пожалуйста какой претеин выбрать. Парень 173см 60кг. Студент, питаюсь 2 раза в день. Дома есть турник и небольшие гантели. Возможно ли сделать небольшой рельеф? (Увеличение рук и груди). В зал ходить возможности нет.
    Dmitryz, Apr 2, 2018
    #1
  2.  
    Мамонт
    Оффлайн

    Мамонт Завсегдатый

    Joined:
    Jan 15, 2014
    Messages:
    790
    Likes Received:
    303
    Trophy Points:
    88
    Репутация:
    19
    Рост/Вес/Возраст:
    191/110/28
    Все возможно. Только тебе не протеин нужен, а просто нормальное питание! Кушай 4-5 раз в день каши, мясо, яица и занимайся! И будет тебе счастье!!!
    Мамонт, Apr 12, 2018
    #2
  3.  
    Barambak
    Оффлайн

    Barambak Новичок

    Joined:
    Oct 1, 2018
    Messages:
    13
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    3
    Репутация:
    1
    Согласен с комментатором выше! Для домашних занятий , для нормальной фигуры достаточно сбалансировано 5 раз в день кушать.
    Barambak, Oct 1, 2018
    #3

Прокачался - прокачай и друзей :)

Similar Threads
  1. Franco

    Тренировки с массой собственного тела и силовые тренировки.

    Franco, Aug 16, 2010, in forum: Бодибилдинг программа
    Replies:
    6
    Views:
    4,197
    Slon
    Sep 21, 2010
  2. Виофит

    Домашние тренировки

    Виофит, Apr 12, 2012, in forum: Бодибилдинг программа
    Replies:
    2
    Views:
    1,767
    Илья
    Apr 12, 2012
  3. Врач-тряхомудник

    L-карнитин+протеин

    Врач-тряхомудник, Mar 26, 2010, in forum: Спортивное питание
    Replies:
    7
    Views:
    4,291
    Спортпит.рф77
    Jan 29, 2020
  4. Еленка

    Всаа и протеин.

    Еленка, Jan 27, 2015, in forum: Правильное питание
    Replies:
    5
    Views:
    4,296
    mihhhail
    Jan 27, 2015
  5. Ксения Степаненко

    Протеин

    Ксения Степаненко, Dec 2, 2016, in forum: Спортивное питание
    Replies:
    2
    Views:
    1,008
    STRONGPIT
    Jan 5, 2017
Loading...