Душ после тренировки

?

Какой вы принимаете после тренировки душ?

  1. Не принимаю

    1 vote(s)
    16.7%

  2. Горячий

    1 vote(s)
    16.7%

  3. Холодный

    0 vote(s)
    0.0%

  4. Нейтральный

    4 vote(s)
    66.7%

  5. Контраснтый

    0 vote(s)
    0.0%
Page 2 of 3
  1. ТС
     
    RUS75
    Оффлайн

    RUS75 Спортсменчик

    Joined:
    Jan 11, 2011
    Messages:
    475
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    18
    Location:
    Россия, Забайкалье
    Репутация:
    0
    да постоянно горячей воды не хватает, при увеличении числа моющихся))
    RUS75, Feb 14, 2011
    #21
  2.  
    СПЕЦАГЕНТ
    Оффлайн

    СПЕЦАГЕНТ Спортсменчик

    Joined:
    Apr 16, 2011
    Messages:
    153
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    16
    Location:
    Russia
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/76/22
    а я в общественном не моюсь. После тренировки сразу домой. Мою руки, пью протеиновый коктейль. А вот после - прохладный бодрящий душ.
    СПЕЦАГЕНТ, Apr 26, 2011
    #22
  3. ТС
     
    RUS75
    Оффлайн

    RUS75 Спортсменчик

    Joined:
    Jan 11, 2011
    Messages:
    475
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    18
    Location:
    Россия, Забайкалье
    Репутация:
    0
    домой идти не мытым и потным как-то не гуд
    RUS75, Apr 27, 2011
    #23
  4.  
    Anonymous
    Онлайн

    Anonymous Guest

    Репутация:
    0
    Я принимаю душ только для того чтобы помыться. Контрасный душ с утра надо принимать.
    Anonymous, May 12, 2011
    #24
  5.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Staff Member

    Joined:
    Oct 16, 2008
    Messages:
    9,680
    Likes Received:
    1,941
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Аж передёрнуло, ух, а сосудик не лопнет?))
    После тренировки прохладный душ (не холодный, комнатной температуры ~30 гр.) полезен и тем, что кожа получает влагу, а мышцы расслабление.
    SportYoLife, May 12, 2011
    #25
  6.  
    Anonymous
    Онлайн

    Anonymous Guest

    Репутация:
    0
    ну так постепенно надо к этому готовиться. Не с ледяной на кипяток же.
    Anonymous, May 13, 2011
    #26
  7. ТС
     
    RUS75
    Оффлайн

    RUS75 Спортсменчик

    Joined:
    Jan 11, 2011
    Messages:
    475
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    18
    Location:
    Россия, Забайкалье
    Репутация:
    0
    а многие мои знакомые так и делают, без подготовки
    RUS75, May 14, 2011
    #27
  8.  
    MadPioneer
    Оффлайн

    MadPioneer Спортсменчик

    Joined:
    Nov 9, 2008
    Messages:
    467
    Likes Received:
    6
    Trophy Points:
    18
    Location:
    Loksa
    Репутация:
    3
    Рост/Вес/Возраст:
    183/78/22
    Да какая подготовка, здесь только психологическая, нужно разок в прорубь прыхнуть, потом легче. Мозг нужно готовить.
    MadPioneer, May 21, 2011
    #28
  9.  
    Михаил Загорулько
    Оффлайн

    Михаил Загорулько Спортсменчик

    Joined:
    Jul 25, 2011
    Messages:
    407
    Likes Received:
    3
    Trophy Points:
    18
    Location:
    Челябинск
    Репутация:
    0
    душ после тренировки, но только дома
    Михаил Загорулько, Aug 10, 2011
    #29
  10.  
    MadPioneer
    Оффлайн

    MadPioneer Спортсменчик

    Joined:
    Nov 9, 2008
    Messages:
    467
    Likes Received:
    6
    Trophy Points:
    18
    Location:
    Loksa
    Репутация:
    3
    Рост/Вес/Возраст:
    183/78/22
    ...пиписька после тренировки уже не та))))))))))
    MadPioneer, Aug 21, 2011
    #30
  11.  
    Anonymous
    Онлайн

    Anonymous Guest

    Репутация:
    0
    Ты о чём?
    Anonymous, Aug 24, 2011
    #31
  12.  
    Даша
    Оффлайн

    Даша Пляжник

    Joined:
    Dec 1, 2010
    Messages:
    78
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    6
    Location:
    Александров
    Репутация:
    0
    душ только дома и нейтральный)
    Даша, Aug 25, 2011
    #32
  13.  
    SokolSochi
    Оффлайн

    SokolSochi Атлет

    Joined:
    Nov 6, 2010
    Messages:
    544
    Likes Received:
    23
    Trophy Points:
    28
    Location:
    Сочи
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    190/93/18
    Не могу в душ не сходить после тренировки. От зала до дома 10-15мин, и всё равно ополаскиваюсь сначала в зале, затем основательно :) моюсь дома.
    SokolSochi, Aug 30, 2011
    #33
  14.  
    imperturbable
    Оффлайн

    imperturbable Новичок

    Joined:
    Feb 20, 2010
    Messages:
    8
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Location:
    Riga, Latvia
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    173/79/17
    Покажите мне этих 4 вонючек, которые не принимают душ после тренировки.

    Принимаю такой, который комфортно телу. Получается теплее нейтрального. И только дома, ибо люблю постоять подольше, минут 10 в СВОЕМ душе.
    imperturbable, Sep 12, 2011
    #34
  15.  
    Mark
    Оффлайн

    Mark Пляжник

    Joined:
    Aug 18, 2011
    Messages:
    79
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    6
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    170/68/26
    Я бы не был так категоричен.
    В местечковых залах может и не быть душа в принципе.

    Или как у меня получилось.
    Зал на втором этаже, душ с бассейном на первом, в данный момент бассейн планово закрыли на месяц и соответственно качалка осталась без душа ::sad24.gif::
    Mark, Sep 12, 2011
    #35
  16.  
    Ninja
    Оффлайн

    Ninja Спортсменчик

    Joined:
    Sep 6, 2011
    Messages:
    496
    Likes Received:
    5
    Trophy Points:
    18
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    190/99/26
    Лично я не могу одевать чистую одежду на потное тело (буээээ) - поэтому всегда после тренировки принимаю душ. К тому же он всегда бодрит и освежает, а это немаловажно после силовой тренировки.
    Ninja, Sep 12, 2011
    #36
  17.  
    DonAnton
    Оффлайн

    DonAnton Спортсменчик

    Joined:
    Jun 13, 2011
    Messages:
    116
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    16
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/86/33
    Не люблю холод. Потому душ только горячий, если не кипяток, но не после тренировки. После тренировки - только теплый. Кстати в единоборствах принимают ледяные ванные для быстрого восстановления, снятия отечности и быстейшего заживления травм. Там целая метода. Это явно не душ и не каждую тренировку.
    DonAnton, Sep 13, 2011
    #37
  18.  
    kachok
    Оффлайн

    kachok Новичок

    Joined:
    Oct 11, 2011
    Messages:
    5
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    нейтральный, градусов так 37 (просто у меня на колонке показывает градус воды), и только дома.
    kachok, Oct 11, 2011
    #38
  19.  
    newman
    Оффлайн

    newman Новичок

    Joined:
    Oct 11, 2011
    Messages:
    5
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    Аналогично, выбираю такую же температуру )) самое оно после тренировки.. да и просто так
    newman, Oct 11, 2011
    #39
  20.  
    Burmak
    Оффлайн

    Burmak Новичок

    Joined:
    Sep 6, 2019
    Messages:
    20
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    3
    Репутация:
    0
    Нейтральный хороший вариант! Всегда нужно пот смывать.
    Burmak, Sep 6, 2019
    #40
Page 2 of 3

Прокачался - прокачай и друзей :)

Similar Threads
  1. Тим

    Тренировки после 46 лет

    Тим, Apr 29, 2011, in forum: Про бодибилдинг
    Replies:
    5
    Views:
    26,386
    ArtiKova2001
    Nov 25, 2018
  2. bosicom

    Массаж после тренировки

    bosicom, Jun 21, 2011, in forum: Вопросы здоровья
    Replies:
    18
    Views:
    14,886
    Fluxo
    Jan 17, 2023
  3. QooD

    Питание до или после тренировки

    QooD, May 8, 2009, in forum: Правильное питание
    Replies:
    15
    Views:
    8,398
    zakerado
    Feb 9, 2022
  4. Electronic Punk

    Фреши после тренировки

    Electronic Punk, Sep 28, 2010, in forum: Правильное питание
    Replies:
    3
    Views:
    4,544
    Electronic Punk
    Sep 29, 2010
  5. zlobi123

    питание после тренировки

    zlobi123, Jan 7, 2012, in forum: Правильное питание
    Replies:
    19
    Views:
    9,019
    hntr1
    May 11, 2021
Loading...