Фитнес упражнения

Виды упражнений в фитнесе и техника выполнения

Page 1 of 3
Sort by:
Title Start Date
Replies Views
Last Message ↓
  1. applepie1548

    Упражнения для позвоночника

    applepie1548, Mar 23, 2016
    Replies:
    6
    Views:
    9,684
    Gratch79
    Dec 14, 2023
  2. SportYoLife

    Как пить во время тренировки?

    SportYoLife, Oct 23, 2008 ... 2 3
    Replies:
    47
    Views:
    21,070
    Компот
    Oct 19, 2023
  3. LadyFit

    Борьба с целлюлитом (достойные средства)

    LadyFit, Oct 20, 2008 ... 2 3 4
    Replies:
    74
    Views:
    28,531
    Компот
    Oct 19, 2023
  4. Mealice

    Как мышцы сжигают жир?

    Mealice, Feb 19, 2014
    Replies:
    7
    Views:
    5,751
    Компот
    Oct 19, 2023
  5. Disaaa

    Турник и рост мышц

    Disaaa, May 5, 2012 ... 2 3
    Replies:
    40
    Views:
    23,055
    Компот
    Oct 13, 2023
  6. RUS75

    Отжимания

    RUS75, Mar 1, 2011 ... 2
    Replies:
    31
    Views:
    29,287
    stroydommag
    Feb 4, 2023
  7. homefit

    Тренировки в домашних условиях

    homefit, Nov 25, 2017
    Replies:
    7
    Views:
    9,642
    Ess
    Jun 6, 2022
  8. Вячеслав Дачук

    100 отжиманий от пола всего за 30 дней (ты сможешь)

    Вячеслав Дачук, Feb 9, 2018
    Replies:
    4
    Views:
    7,937
    Miroslava
    Dec 14, 2021
  9. Руслан Олисс

    Питание для пресса

    Руслан Олисс, Jan 12, 2012 ... 2
    Replies:
    34
    Views:
    24,038
    Nickolay
    Oct 8, 2021
  10. Nice_Allye

    Кардио тренировка

    Nice_Allye, Dec 12, 2012 ... 2 3
    Replies:
    55
    Views:
    29,171
    Nickolay
    Oct 8, 2021
  11. applepie1548

    Планка

    applepie1548, Mar 23, 2016
    Replies:
    12
    Views:
    10,598
    Nickolay
    Oct 8, 2021
  12. Mila99

    Занятия на воркаут площадках

    Mila99, Jul 7, 2021
    Replies:
    1
    Views:
    3,651
    Nickolay
    Oct 8, 2021
  13. homefit

    Упражнения с гирями

    homefit, Nov 25, 2017
    Replies:
    6
    Views:
    7,528
    Nickolay
    Oct 8, 2021
  14. Вячеслав Дачук

    5 правил выполнения упражнения планка и дмитрий портнягин (инсайт)

    Вячеслав Дачук, Feb 15, 2018
    Replies:
    2
    Views:
    8,981
    hntr1
    May 11, 2021
  15. Passenger

    Упражнение вакуум

    Passenger, Aug 18, 2013 ... 2
    Replies:
    23
    Views:
    18,191
    Mila99
    Jun 24, 2020
  16. jadson

    Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере

    jadson, Nov 4, 2017
    Replies:
    1
    Views:
    8,691
    ArtiKova2001
    Nov 12, 2018
  17. Серж

    Турник, брусья или тренажерный зал?

    Серж, Mar 11, 2010 ... 2 3 4
    Replies:
    61
    Views:
    37,664
    Саша Носик
    Jan 29, 2018
  18. Серж

    Брусья: плюсы и минусы.

    Серж, Feb 6, 2010 ... 3 4 5
    Replies:
    91
    Views:
    35,145
    jadson
    Nov 11, 2017
  19. tren

    Езда на велотренажере и ходьба когда идешь на улице, это нагрузка на разные мышцы ноги,....?

    tren, Nov 9, 2016
    Replies:
    2
    Views:
    7,444
    Наталочка
    Jan 17, 2017
  20. sooon

    Как укрепить сердце

    sooon, Oct 7, 2014
    Replies:
    15
    Views:
    9,722
    Ната Паронова
    Jul 4, 2016
Showing threads 1 to 20 of 49

Thread Display Options

Loading...
Page 1 of 3