Заказал курс, отредактируйте кто реально в теме, может, что лишнее.

Рост 195, вес 98-99, есть лишний жирок внизу живота. Курсил последний раз год назад.
Я заказал себе курс, сейчас перечислю что. Подскажите пожалуйста, что лишнее, а чего не хватает. Курс взят из головы, по моему видению.
Дека (либол-100) 2 мл.-10 шт.
пронабол-200 табл.
сустанол-10 ампул.
провирон-20 табл, 1 блистер.
кленбутерол-2 блистера по 20 табл.
кломид-ни разу не пробовал, один блистер тож.
Ганадотропин-одна емкость какая-то, тож ниразу не пробовал.
Заниматься собираюсь (и уже) 3 раза в неделю по 2 часа, прогоняя все группы за неделю, не чаще. Собираюсь начать, естессно, с пронабола, увеличивая до 4 в день, потом на восемь недель раслянуть инбекции деки (1 мл через каждые 3 дня), 1 раз в неделю по 1 ампуле суста(получается, после курса еще 2 недели), на выходе провирон, и все то , что перечислил. Не знаю правда, как клен и ганадотропин потреблять.
Я прошу грамотной консультации подкованного в этом человека, и обязательно аргументированное. Я понимаю, маловато деки, суста, но основная цель не максимальный курс, а как-то более щадяще, что-ли... Жду здоровой критики))
И еще вопросик.: Данабол или пронабол? Пронабол немного дороже, но не в этом суть. В чем их разница?

курсы пишутся под задачи. под них же выстраивается тренинг, питание и т.д. То есть цель это первичная субстанция, под достижение которой выбираются инструменты для ее достижения. ты же перечислил набор препаратов и то, как собираешься тренироваться...
начало которое ты назвал естественным ( прием одного метана), таким не является...

описывай цель, а я помогу из того, что есть составить курс

Я, наверное, неправильно выразился тогда. Я заказал эту всю химку исходя из соображений и прошлых опытов, изначально зная, что курс не полный (рекомендуют 4 мл деки в неделю на мой рост и вес и тд. и т.п. ). Ну, я так понимаю, есть какие-то расчеты, по которым курсят, и дозировки тоже по максимуму пишут. Короче, из того строительного материала, что я перечислил, я хочу взять максимум. Я не профи, и выступать мне не надо, поэтому жесткими курсами баловаться не хочу, а так, щекотнуть имунную систему))) Все то, что я заказал, можно еще отредактировать, еще не поздно.
Вот например, вы советовать начнете: мало деки, мало суста, , надо еще че-то... Это отлично, я прислушаюсь к каждому совету и извлеку нужные мне зерна. Может, вы вообще меня переубедите. Цель максимум, конечно. Но с минимальным ущербом... Утопия...

Тебя спросили, что ты хочешь от курса. Массу, силу, жир сжечь?

Для начала сжечь жирок месяца за два-полтора, потом масса.

Если жира много, то за 1,5-2 месяца его не согнать. буду отталкиваться от того, что все-таки мало . тогда, 2 месяца сушка+1 месяц масса

500мг\неделю суст+200-400мг\неделю дека +3-4 таб метана. на сушке, начиная недели с 4-й включай кленбутерол. 2 дня прием, 2 дня отдых и т.д. собственно это и будет твой курс на все 3 месяца.
по окончанию сушки, очень медленно повышай углеводы и чуть урежь кардио. это и даст тебе энергию для роста.

Спасибо большое, согласен с вышесказанным в принципе, ток я думал прием всех ентих препаратов на два месяца растянуть, т. е. 8 недель... А как лучше эти первых два месяца заниматься, в каком режиме, на что делать акцент? У меня животик небольшой, снизу на два кубика примерно, только там проблема, сильно пока в глаза не бросается, но скоро будет, если запустить. Планировал с термопоясом с 50% весом в ударном темпе на 30-60 мин. 3 раза в неделю все группы. Может подсоветуете как эффективнее заниматься чтобы сбросить на пизике немного? Не хочу на курс садиться с данным казусом, оно-то ведь пропорционально и там больше станет...[/quote]

Акцент делать прежде всего на диету. тренинг на массе и сушке меняться практически не должен. термопояс в помойку.
как эффективней заниматься? регулярно! прошу меня понять, но расписывание тренировочных программ,несколько выходит за рамки формата моего общения на данном форуме

[/quote]
без обид, но если вы не знаете как тренироваться, то какие вообще могут быть курсы?