1. 

    

   

   Оффлайн

   FUCKir Атлет

   Joined:

   Jun 12, 2009

   Messages:

   421

   Likes Received:

   30

   Trophy Points:

   38

   Location:

   Орёл

   Репутация:

   13

   Рост/Вес/Возраст:

   180/75/23

   13) Никогда не прорабатывайте группу мышц, если она еще болит после предыдущей тренировки

   FUCKir, Sep 29, 2010

   #21
2.  

   

   Оффлайн

   Илья Атлет

   Joined:

   Apr 18, 2009

   Messages:

   455

   Likes Received:

   44

   Trophy Points:

   38

   Location:

   Тольятти

   Репутация:

   21

   Рост/Вес/Возраст:

   173/93/42

   молодцы ребята! Пошло дело!

   Илья, Sep 29, 2010

   #22
3.  

   

   Оффлайн

   Naviger Moderator Staff Member

   Joined:

   Sep 16, 2010

   Messages:

   1,519

   Likes Received:

   61

   Trophy Points:

   58

   Location:

   Россия, Александров

   Репутация:

   26

   Рост/Вес/Возраст:

   177/80/22

   21) Дышите правильно! При поднятии штанги делаем выдох, при опускании - вдох.

   Naviger, Sep 30, 2010

   #23

Прокачался - прокачай и друзей :)

• Log in with Facebook
• Login with VK
• Login with Google

Your name or email address:

Do you already have an account?

• No, create an account now.
• Yes, my password is:
• Forgot your password?

Stay logged in