1. 

    

   

   Оффлайн

   Анчоус Спортсменчик

   Регистрация:

   6 июл 2021

   Сообщения:

   185

   Симпатии:

   0

   Баллы:

   16

   Репутация:

   0

   Мужики, я Вам самую настоящую находку принес - Вы будете на самом деле удивлены тем, на сколько можно упростить себе задачу. Ловите, вот тут про тренировку предплечий и усиление хвата https://strongshop.com.ua/bodibilding/uprazhneniya-bodibildinga-i-fitnesa/trenirovka-predplechij пишут довольно детально, так что это Вам будет на пользу. Сомневаюсь, что эту технику Вы ранее где-то встречали, но она работает на все 100 процентов.

   Анчоус, 9 май 2024

   #1
2.  

   

   Оффлайн

   panda321 Новичок

   Регистрация:

   11 май 2024

   Сообщения:

   13

   Симпатии:

   0

   Баллы:

   1

   Адрес:

   Москва

   Репутация:

   0

   Рост/Вес/Возраст:

   161/48/20

   а для девушек?

   panda321, 11 май 2024

   #2

Прокачался - прокачай и друзей :)

• Войти через Facebook
• Login with VK
• Login with Google

Ваше имя или e-mail:

У Вас уже есть учётная запись?

• Нет, зарегистрироваться сейчас.
• Да, мой пароль:
• Забыли пароль?

Запомнить меня