С января смогли официально выступать в своей группе(из-за ограничений по возрасту). третий этап и мы на подиуме на первом месте
а мы сходили на открытый урок по бачате. Очень здорово. Мужу понравилось, хоть он и не очень умеет танцевать. Там движения простые - обнимаетесь и крутите попами
Увлекаюсь Зумбой 4 года, в восторге, появилось чувство ритма, пластика, я бы добавила женственность. У меня гормон радости вырабатывается когда я танцую. Но нифига не худею. Танцую с пульсометром, получается 350-400 кал за час тренировки, как аэробная нагрузка очень хорошо.
Я до беременности занималась танцами живота. Думаю, именно, благодаря им, мой животик быстро пришел в норму после родов. И, танцы, отличный способ поднятия настроения. В свое время, они помогли мне выйти из состояния, близкого к депрессивному.
Моя подружка пол жизни занимается танцами и выглядит здоровой и счастливой! Еще и плюс к тому фигура у нее шикарная!
Танцы для девочек/девушек/женщин - это самый лучший фитнес. Как говорится, для души и тела. Но здесь регулярность занятий на первом месте, иначе теряется легко гибкость, потом движения в танце выглядят "корявыми"
Какие симпатичные артистичные ребятишки. Танцы в детях развивают пластику, изящество осанку. Какой у них четкий изящный поворот головы Если ребенку нравится танцевать, то этому надо всячески помогать.
