Спортивное питание. помогите!!!

Доброго времени суток! Я только начинаю заниматься бадибилдингом и мне нужен совет опытного человека, который чего-то уже добился. Скажите, какие пищевые добавки можно принимать для роста и усвоения мышц? Спасибо за помощь!

такое не знаю

шедевр
ни какие добавьки не нужны и не только добавки,а режим полного голодания. наступит момент,когда организм будет разрушать(усваивать) мышцы

Проводим бесплатные консультации по приему спортивного питания. Пишите, рады всем.

Очень рад, друг мой, что вы стали на путь истинный и относитесь серьезно к своим занятиям в тренажерном зале. Занимаюсь уже 4 года и я хочу сказать вам, что лучшим спортивным питанием является протеин(физически не успеваю готовить себе по утрам).

Спасибо за ответ! Заказал с витаспорта себе баночку не самого дорогого и не самого дешевого, попробую покушать вместе с занятиями. Через сколько времени приходит результат, хотя бы немного видимый?

У меня муж увлекается тоже бодибилдингом. Когда начинал заниматься, то принимал Animal M-Stak, чтобы побыстрее мышечную массу набрать

Протеин - это основа спортивных добавок. Но важно понимать, что до протеина нужно наладить основное питание, отдых, тренировки (особое внимание к технике выполнения), а потом уже и протеин подключать))