подскажите программу для новичка

  1. ТС
     
    хрю
    Оффлайн

    хрю Новичок

    Joined:
    Aug 11, 2010
    Messages:
    1
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/94/31
    есть скамья . 2 гантели по 17 кг - нада подтинуть все или похудеть

    Attached Files:

    хрю, Aug 11, 2010
    #1
  2.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Staff Member

    Joined:
    Oct 16, 2008
    Messages:
    9,680
    Likes Received:
    1,941
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Рад за вас:)
    Согласен, надо
    SportYoLife, Aug 12, 2010
    #2

Прокачался - прокачай и друзей :)

Similar Threads
  1. sagrus

    Подскажите) Рацион питания и программу

    sagrus, Feb 10, 2012, in forum: Про бодибилдинг
    Replies:
    129
    Views:
    13,786
    SportYoLife
    Jan 6, 2016
  2. AsHbOrY

    Подскажите программу 24\7

    AsHbOrY, Jun 19, 2011, in forum: Бодибилдинг программа
    Replies:
    8
    Views:
    1,322
    MadPioneer
    Jul 16, 2011
  3. Andrest

    Подскажите программу

    Andrest, Nov 29, 2011, in forum: Фарма
    Replies:
    11
    Views:
    1,765
    SportYoLife
    Dec 13, 2011
  4. Onlywmz

    Подскажите программу

    Onlywmz, Apr 14, 2012, in forum: Любые вопросы новичков
    Replies:
    1
    Views:
    1,705
    ArtiKova2001
    Nov 22, 2018
  5. Евгений888

    Подскажите программу

    Евгений888, Feb 24, 2013, in forum: Бодибилдинг программа
    Replies:
    6
    Views:
    2,269
    SportYoLife
    Mar 3, 2013
Loading...