Питание по ночам

Page 2 of 2
  1.  
    ромашка
    Оффлайн

    ромашка Спортсменчик

    Joined:
    Jun 8, 2010
    Messages:
    402
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    18
    Location:
    Россия Белово
    Репутация:
    0
    я вот могу ночью встать чай попить потом спать лечь ::biggrin24.gif:: а на утро не помнить что это было со мной, иногда бужу мч идем пить чай вместе ::biggrin24.gif::
    ромашка, Feb 2, 2011
    #21
  2.  
    SokolSochi
    Оффлайн

    SokolSochi Атлет

    Joined:
    Nov 6, 2010
    Messages:
    544
    Likes Received:
    23
    Trophy Points:
    28
    Location:
    Сочи
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    190/93/18
    Я на ночь стараюсь много не есть, а то пища будет плохо усваиваться
    SokolSochi, Mar 4, 2011
    #22
  3.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Staff Member

    Joined:
    Oct 16, 2008
    Messages:
    9,680
    Likes Received:
    1,941
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Пища ночью усваивается отлично.
    SportYoLife, Mar 6, 2011
    #23
  4.  
    SokolSochi
    Оффлайн

    SokolSochi Атлет

    Joined:
    Nov 6, 2010
    Messages:
    544
    Likes Received:
    23
    Trophy Points:
    28
    Location:
    Сочи
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    190/93/18
    В большей степени это зависит оргазнизма человека, допусти если я поем на ночь то буду плохо спать, и чувствовать себя не важно, и если многоесть на ночь очень легко можем пополнеть.
    SokolSochi, Mar 6, 2011
    #24
  5.  
    ромашка
    Оффлайн

    ромашка Спортсменчик

    Joined:
    Jun 8, 2010
    Messages:
    402
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    18
    Location:
    Россия Белово
    Репутация:
    0
    поэтому самая популярная диета у девушек не есть после шести
    ромашка, Mar 7, 2011
    #25
  6.  
    Reflex
    Оффлайн

    Reflex Спортсменчик

    Joined:
    Nov 30, 2010
    Messages:
    191
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    18
    Репутация:
    0
    Многое зависит от тренировок. Если тренировка проходит вечером, то соответственно можно и поесть даже после 20.00. Главное знать меру и не переедать.
    Reflex, Mar 7, 2011
    #26
  7.  
    Wolf
    Оффлайн

    Wolf Пляжник

    Joined:
    Jan 12, 2011
    Messages:
    37
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    6
    Репутация:
    0
    Главное знать меру и не переедать.(Reflex) - основа основ!!!
    Wolf, Mar 9, 2011
    #27
  8.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Staff Member

    Joined:
    Oct 16, 2008
    Messages:
    9,680
    Likes Received:
    1,941
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Голод - враг атлета!
    Правильно, что следишь за питанием с молоду!

    Attached Files:

    • 1.jpg
      1.jpg
      File size:
      23.9 KB
      Views:
      566
    SportYoLife, Jul 28, 2011
    #28
  9.  
    Anonymous
    Онлайн

    Anonymous Guest

    Репутация:
    0
    После ночных шпили-вили можно и тортиком побаловаться :)
    Anonymous, Aug 8, 2011
    #29
  10.  
    MadPioneer
    Оффлайн

    MadPioneer Спортсменчик

    Joined:
    Nov 9, 2008
    Messages:
    467
    Likes Received:
    6
    Trophy Points:
    18
    Location:
    Loksa
    Репутация:
    3
    Рост/Вес/Возраст:
    183/78/22
    Лучше всё белковое в холодильнике пооткусывать.
    MadPioneer, Aug 21, 2011
    #30
  11.  
    ArtiKova2001
    Оффлайн

    ArtiKova2001 Спортсменчик

    Joined:
    Oct 27, 2018
    Messages:
    584
    Likes Received:
    4
    Trophy Points:
    18
    Репутация:
    5
    Ночью не бывало, но утром да.
    ArtiKova2001, Dec 6, 2018
    #31
Page 2 of 2

Прокачался - прокачай и друзей :)

Similar Threads
  1. Руслан Олисс

    Питание для пресса

    Руслан Олисс, Jan 12, 2012, in forum: Фитнес упражнения
    Replies:
    34
    Views:
    24,036
    Nickolay
    Oct 8, 2021
  2. BETAL

    Детское питание = спортивное питание

    BETAL, Oct 22, 2008, in forum: Спортивное питание
    Replies:
    19
    Views:
    12,804
    vlad_smirnov
    Dec 7, 2023
  3. Mafasd

    Питание

    Mafasd, May 17, 2012, in forum: Любые вопросы новичков
    Replies:
    11
    Views:
    2,437
    Abibossy
    May 17, 2012
  4. kaifatv

    Питание

    kaifatv, Feb 24, 2013, in forum: Правильное питание
    Replies:
    8
    Views:
    7,519
    Марпл
    Mar 1, 2020
  5. Mary13

    Правильное питание

    Mary13, Jun 26, 2018, in forum: Правильное питание
    Replies:
    19
    Views:
    7,189
    mihhhail
    Apr 14, 2020
Loading...