Держусь уже 5-й день. Голода нет, суп насыщает полностью. Срывов не ожидается. Собираюсь держать такую линию 2 недели. Что скажете?
Ну продержалась я неделю, эффекта вообще ноль. Плюнула, взяла абонемент в фитнес-клуб на год, проконсультировалась у спортивного врача, записалась к персональному тренеру. Буду заниматься и расписывать по дням своё питание терь. Жировой компонент этими аля малахов+ способами шишь уберёшь, короче.
Ну дык! Ясень пень. Чтобы похудеть надо потреблять на 300-400 меньше чем сжигаешь. И нефиг придумывать велосипед.
