1. 

    

   

   Онлайн

   Anonymous Guest

   Репутация:

   0

   Эффективен ли напольный ручной ролик для сжигания жира и прокачки пресса?

   Anonymous, May 24, 2011

   #1
2.  

   

   Оффлайн

   Naviger Moderator Staff Member

   Joined:

   Sep 16, 2010

   Messages:

   1,519

   Likes Received:

   61

   Trophy Points:

   58

   Location:

   Россия, Александров

   Репутация:

   26

   Рост/Вес/Возраст:

   177/80/22

   Гимнастический ролик

   Naviger, May 24, 2011

   #2
3.  

   

   Оффлайн

   SportYoLife Administrator Staff Member

   Joined:

   Oct 16, 2008

   Messages:

   9,680

   Likes Received:

   1,941

   Trophy Points:

   108

   Location:

   Таллин, Эстония

   Репутация:

   106

   Рост/Вес/Возраст:

   182/84/36

   Гимнастический ролик - эффективен для тренировки пресса!
   Мне нравиться, но тут нужно обращать внимание и на работу спины тоже (техника рулит).
   
   P.S. Так же можно с помощью ролика скинуть жирок,
   для этого нужно взять ролик и пробежаться с ним 15 км.

   SportYoLife, May 25, 2011

   #3
4. 

    

   

   Онлайн

   Anonymous Guest

   Репутация:

   0

   Пардон! Чесслово искал в поиске прежде чем создать тему, но увы

   Anonymous, May 25, 2011

   #4
5.  

   

   Оффлайн

   SportYoLife Administrator Staff Member

   Joined:

   Oct 16, 2008

   Messages:

   9,680

   Likes Received:

   1,941

   Trophy Points:

   108

   Location:

   Таллин, Эстония

   Репутация:

   106

   Рост/Вес/Возраст:

   182/84/36

   Пордоньте, у поиска есть недостатки, но ролик он же и в африке AB))

   SportYoLife, May 28, 2011

   #5
6. 

    

   

   Онлайн

   Anonymous Guest

   Репутация:

   0

   вот именно слово "ролик" я и вводил

   Anonymous, May 29, 2011

   #6
7.  

   

   Оффлайн

   Михаил Загорулько Спортсменчик

   Joined:

   Jul 25, 2011

   Messages:

   407

   Likes Received:

   3

   Trophy Points:

   18

   Location:

   Челябинск

   Репутация:

   0

   если есть силы выполнять это упражнение более 10 раз то это просто незаменимо при сжигании

   Михаил Загорулько, Jul 27, 2011

   #7

Прокачался - прокачай и друзей :)

• Log in with Facebook
• Login with VK
• Login with Google

Your name or email address:

Do you already have an account?

• No, create an account now.
• Yes, my password is:
• Forgot your password?

Stay logged in