На сколько хватит 1кг протеина

На сколько кому хватает 1кг протеина, гейнера ? Мне лично на 8-9 дней

в чем смысл вопроса? если пить 1 порцию в день - на месяц, 2 - на пол месяца, 3 - на треть месяца

Mafasd 1 кг протеина 33 порции, значит если 9 дней, то 3-4 порции в день, что глупо и дорого, это спорт добавка, а не основная пища. Лучшие приемы, это после трени и на следующий день утром. А так с дури можно и мешок сожрать)