Боль в мышцах

Поздно за ответ спасибо.

Здравствуйте. Меня мучают сильные боли в мышцах обеих ног. От поясницы и до ступней. Уже года четыре. Ревмопробы сдавала. Рентген таза делала. Все в норме. Какие нужны обследования и к какому доктору нужно обратиться? Мне 52 года. Спасибо.

Нормально

а если на следующий день после тренеровки не чувствуешь вообще никакой боли в мышцах, то это говорит о том что в следующий раз нужно увеличить интенсивность или вес? или это совсем не обезательно?

Лично я бы увеличила, хотя тренер говорит, что мышцы привыкают к нагрузке и могут не болеть даже если больше интенсивность и веса. Поэтому если занимаетесь регулярно, то это вполне гуд, что не болят

Мне лично нравится это ощущение, особенно на следующий день после тренировки) Чувствуется, что не зря поработал.