Все болит в 18 лет

Доброго времени суток. Мне 18 лет. Я никогда не пил, не курил, занимаюсь спортом лет 5, ходил на турник, на самбо, в качалку. Сейчас у меня эпикондилит, болит спина из-за кифосколиоза, болят колени, а точнее болит что-то по бокам, с внешней стороны от коленной чашечки. Просто так это всё не болит(спина бывает болит и просто так), то есть, например, спать не мешает. Но стоит только начать проявлять какую-то физическую активность, вот тогда начинается...Подтянусь я раз 5, после чего уже появляется боль с внутренней стороны локтя, а также если подтягиваться широким хватом, то при первом полном разгибании рук раздаётся очень громкий болезненный щелчок. В общем сейчас ели-ели подтягиваюсь 10 раз, раньше спокойно делал 20+. Также, когда переношу какой-то тяжёлый предмет, начинает болеть локоть, но уже не там где эпикондилит, а с задней стороны локтя. Сейчас ещё учусь водить и с внешних сторон локтя появляется непонятный дискомфорт, хотя врачи говорят что эпикондилит у меня внутренний. Во время отжиманий болит внутренняя сторона локтя( там же, где и во время подтягиваний), а также в самом локте во время отжиманий как будто какая-то нестабильность, сейчас отжимаюсь ели-ели 20 раз, раньше спокойно отжимался 50-60 раз. Во время бега начало болеть что-то сбоку с внешней стороны коленной чашечки, то ли связки, то ли что, не знаю. После бега ноги ели-ели сгибаются и разгибаются минут 5, даже неприятно просто наступать становится. Причём всё то же самое происходит и после длительной езды на велосипеде. При некоторых движениях болит спина, недавно прыгал на батуте и при приземлении такое ощущение будто в спине что-то двигается и больно, хрен пойми что происходит. Раньше жить без спорта не мог, всё чем я занимался в своей жизни это учёба, спорт и компуктерные игры. В этом году надо было сдавать ЕГЭ, играть в игры бросил и очень этим доволен. Но что теперь делать без спорта я не представляю, планировал хотя бы просто быть в форме всю жизнь, настроение из-за всего этого просто ужасное...

Переболит, но лучше обратиться к врачу.

не стоит сильно перетруждаться собственно

Это старость рядом.

мда, проблема в такой возрасте, здесь к врачу надо

Я вот тоже сейчас подсел на компьютерные игры и могу сказать, что именно из-за длительного нахождения в одной позе все и болит... В общем, сейчас надо в ремонт отдавать приставку PS5 https://gamescollection.com.ua/, так что заодно и проверь свою теорию.

А меня несколько лет мучают панические атаки. как избавиться

Конечно, это неприятно, я не стану с этим спорить. Но за своим здоровьем нужно следить и заниматься, чтоб в будущем не возникли еще более серьезные проблемы. Мне нужно зуб мудрости вырвать, тянуть не буду, лучше обращусь в Dental Center.

"переболит", лол
ахахахах