Йогурты полезны натуральные - и конечно, без сахара, максимум с кусочками фруктов. Покупается йогуртница, берется закваска, и вперед. А то, что продается, там обязательно будут и консерванты, и куча всякой гадости. Лучше уж, в самом деле, кефиру выпить.
Как человек, знающий изнутри производство, поделитесь, польза от них есть или вред один? помимо 12 кг)) У меня дочь обожает все эти йогурты, творожки, покупаю, но стараюсь не часто. лучше уж домашний творог и йогурт сделаю. А по теме - сам такое не пью, лучше кефира с ягодами для меня йогурта нет.
кисляк домашний вот это йогурт. а все остальное химия. я не понимаю почему вы так увликаетесь химией и более того еще и считаете ее полезной.
А у меня старшая вообще не ест молочного, ни йогурты, ни творожки, я очень переживаю по этому поводу. Она только мороженое любит из молочных продуктов и то сейчас наверное и нет мороженного из натурального молока
Йогурты - та же химия, если и брать что-то натуральное, то оно будет стоить под соточку за 100гр...Проще творожочком закинуться!
