Болит дельта при подъеме руки

Нет,как лечить.Не помну в какаой теме он это писал.Ипликатор Кузнецова,две мази и последней наносишь никофлекс.Щас лень искать,отдыхаю перед работой после треньки.К вечеру отпишусь поточнее.

А,понял.В этой же теме видел такую рекомендацю

Не совсем то.Вот так вот)))

Спасибо за ссылку.
Теперь оффтоп,сторожили,подскажите,вот читаю этого умного дядьку с непроизносимым ником-Муаммар,он много и умно пишит о строении и особенностях скелета. Что можно почитать про это,где найти? Или у него такой богатый опыт поломок,что мама не горюй? Кто знает,может где он писал,откуда такие познания?

Открываешь его профиль, жмакаешь на сообщения и читаешь,там всего 6 стр. вроде.Почитай,полезно будет.
У него опыт и стаж большой.Он к тренингу подходит не бездумно.

В очередной раз спасибо,Serub

На брусьях не занимайся неделе 2..

Ты кто такой? Флудишь везде.

человек мужского пола. скорее даю лаконичные ответы.

Это называется флуд. Где ты видел в этой теме хоть какое-то упоминание про брусья?

нет и поэтому я написал! поскольку в упражнениях на брусьях идет косвенная нагрузка на тот участок , и по личному печальному опыту я от чистого сердца посоветывал не заниматься на брусьях 2 недели

Проблема в том,что плечо болит только при жиме вверх) Ни брусья,ни грудные жимы не вызывают дискомфорта.Ну ладно,не суть,флудите дальше) Кстати,уже почти месяц не качаюсь.В понедельник начинаю новый цикл,заодно погляжу,чего там с плечом)

сходите к врачу)