Помогите новичку!

Page 2 of 2
  1.  
    anatoluy75
    Оффлайн

    anatoluy75 Новичок

    Joined:
    Jul 4, 2019
    Messages:
    9
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    поможем бро
    anatoluy75, Jul 4, 2019
    #21
  2.  
    Спортивный
    Оффлайн

    Спортивный Пляжник

    Joined:
    Oct 8, 2019
    Messages:
    29
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    6
    Репутация:
    0
    Не тренируйся каждый день! Это плохо для здоровья да и забросишь быстро. Хотя бы через день, если не будет сильной крепатуры. И главное - стабильность и постоянство.
    Спортивный, Oct 8, 2019
    #22
  3.  
    Бабокач
    Оффлайн

    Бабокач Новичок

    Joined:
    Oct 30, 2019
    Messages:
    17
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    1
    Ежедневно - это сильная нагрузка на организм. Нужно давать отдых. Не переусердствуйте, а то потом хуже будет
    Бабокач, Oct 30, 2019
    #23
  4.  
    Норка
    Оффлайн

    Норка Новичок

    Joined:
    Apr 11, 2021
    Messages:
    11
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    лучше всего весной начинать и заканчивать
    Норка, Apr 11, 2021
    #24
  5.  
    alex.smirnoval
    Оффлайн

    alex.smirnoval Новичок

    Joined:
    Jun 9, 2021
    Messages:
    14
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    не сдавайся!
    alex.smirnoval, Jun 9, 2021
    #25
  6.  
    Gratch79
    Оффлайн

    Gratch79 Новичок

    Joined:
    Dec 14, 2023
    Messages:
    13
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    нужно тренировать силу воли и как минимум после 18 00 не есть
    ✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен через 15 сек.
    тут я согласен на все 100
    Gratch79, Dec 14, 2023
    #27
  7.  
    Анчоус
    Оффлайн

    Анчоус Спортсменчик

    Joined:
    Jul 6, 2021
    Messages:
    185
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    16
    Репутация:
    0
    Друзья, дайте плиз совет по поводу аминокислот для новичка - что маст хэв в первую очередь? Говорят, что цитрулин https://tiva-pharm.com.ua/sportivnoe-pitanie-1/aminokisloty-1/citrulin-citrulline/ должен обязательно присутствовать, ну а Вы используете ли его? Есть ли в нем смысл?
    Анчоус, Dec 18, 2023
    #27
  8.  
    panda321
    Оффлайн

    panda321 Новичок

    Joined:
    May 11, 2024
    Messages:
    13
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Location:
    Москва
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    161/48/20
    я тоже не знала)
    panda321, May 11, 2024
    #28
Page 2 of 2

Прокачался - прокачай и друзей :)

Similar Threads
  1. ShameonYou

    Помогите новичку набрать мышц

    ShameonYou, Feb 22, 2011, in forum: Бодибилдинг программа
    Replies:
    7
    Views:
    1,462
    SportYoLife
    Feb 24, 2011
  2. goodluck777

    Помогите новичку.

    goodluck777, Jan 2, 2012, in forum: Упражнения бодибилдинга
    Replies:
    3
    Views:
    1,581
    Artur31
    Jan 3, 2012
  3. Лучик Лучик

    Помогите пожалуйста новичку=)

    Лучик Лучик, Nov 15, 2013, in forum: Про бодибилдинг
    Replies:
    11
    Views:
    2,183
    serub
    Dec 1, 2013
  4. Денис2368

    Помогите новичку

    Денис2368, Sep 25, 2015, in forum: Бодибилдинг программа
    Replies:
    6
    Views:
    1,801
    SportYoLife
    Feb 24, 2016
  5. Flikka

    Помогите новичку с упражнениями .

    Flikka, May 21, 2019, in forum: Про бодибилдинг
    Replies:
    2
    Views:
    5,796
    anatoluy75
    Jul 4, 2019
Loading...