Что не так с моим телом? помогите подобрать программу

?

Какой у меня тип фигуры?

  1. Трапеция

    1 vote(s)
    16.7%

  2. Песочные часы

    5 vote(s)
    83.3%
Page 12 of 12
  1. ТС
     
    New_girl
    Оффлайн

    New_girl Атлет

    Joined:
    May 5, 2013
    Messages:
    97
    Likes Received:
    29
    Trophy Points:
    38
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    161/47,7/21
    Я неправильно выразилась. Сушеную соленую.. я съела одну маленькую рыбку, 10 см в длину)
    New_girl, Jun 18, 2013
    #221
    AlexSun likes this.
  2.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Joined:
    Nov 2, 2011
    Messages:
    1,425
    Likes Received:
    293
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    ::biggrin24.gif::
    AlexSun, Jun 18, 2013
    #222
  3. ТС
     
    New_girl
    Оффлайн

    New_girl Атлет

    Joined:
    May 5, 2013
    Messages:
    97
    Likes Received:
    29
    Trophy Points:
    38
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    161/47,7/21
    Не нужно смеяться надо мной:)
    New_girl, Jun 19, 2013
    #223
  4.  
    Midiya
    Оффлайн

    Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

    Joined:
    May 5, 2012
    Messages:
    1,328
    Likes Received:
    626
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Харьков
    Репутация:
    50
    Рост/Вес/Возраст:
    152/47/40
    Нельзя кушать солёные чипсы, солёную рыбу, солёные сухарики и т.д.


    А ты думаешь почему спортсмены перед соревнованиями переходят на бессолевую диету и пьют мочегонные средства? Чтобы слить лишнюю жидкость.
    Midiya, Jun 19, 2013
    #224
  5.  
    Rezakoman
    Оффлайн

    Rezakoman Завсегдатый

    Joined:
    Mar 3, 2012
    Messages:
    1,087
    Likes Received:
    141
    Trophy Points:
    88
    Location:
    Санкт-Петербург
    Репутация:
    22
    Рост/Вес/Возраст:
    168/66/19

    это-то я знаю, просто затупил)
    Rezakoman, Jun 19, 2013
    #225
  6.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Joined:
    Nov 13, 2011
    Messages:
    1,771
    Likes Received:
    560
    Trophy Points:
    108
    Репутация:
    120
    А исче перед соревнованиями спотсмэны едят грудки отвариные в большом кол-ве воды без соли и нескольких водах,так что по вкусу напоминает вату. В дни углеводной загрузки не занимаются.
    serub, Jun 21, 2013
    #226
  7. ТС
     
    New_girl
    Оффлайн

    New_girl Атлет

    Joined:
    May 5, 2013
    Messages:
    97
    Likes Received:
    29
    Trophy Points:
    38
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    161/47,7/21
    Я потерялась ... У меня защита диплома:/ скоро опять фотки выложу.. Я еще тощее стала..) но честно, я довольна! Я, конечно, от трень отказываться не собираюсь из-за этого. Но я рада своим результатам ^^ еще сходила к диетологу недавно. Полезный был опыт, потом расскажу)
    New_girl, Jun 28, 2013
    #227
    mihhhail likes this.
  8.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Joined:
    Nov 2, 2011
    Messages:
    1,425
    Likes Received:
    293
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    На какую тему диплом? :)
    AlexSun, Jun 28, 2013
    #228
  9. ТС
     
    New_girl
    Оффлайн

    New_girl Атлет

    Joined:
    May 5, 2013
    Messages:
    97
    Likes Received:
    29
    Trophy Points:
    38
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    161/47,7/21
    Оооо) про инновационные разработки)
    New_girl, Jun 28, 2013
    #229
  10.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Joined:
    Oct 24, 2011
    Messages:
    6,002
    Likes Received:
    2,465
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    нью гёрл: после защиты то, на набор округлостей? :)
    YzAyFV3UN_U.jpg
    mihhhail, Jun 28, 2013
    #230
  11. ТС
     
    New_girl
    Оффлайн

    New_girl Атлет

    Joined:
    May 5, 2013
    Messages:
    97
    Likes Received:
    29
    Trophy Points:
    38
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    161/47,7/21
    Именно!:)
    New_girl, Jun 28, 2013
    #231
  12.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Joined:
    Oct 24, 2011
    Messages:
    6,002
    Likes Received:
    2,465
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    ::respect::
    молодец... если конечно это на самом деле так... поскольку сама увидишь через некоторое время, насколько будет здорово, когда ты чутка прибавишь в некоторых местах...
    mihhhail, Jun 28, 2013
    #232
  13.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Joined:
    Nov 13, 2011
    Messages:
    1,771
    Likes Received:
    560
    Trophy Points:
    108
    Репутация:
    120
    В бодибилдинге?А то за последнии 50лет ничего нового(((
    serub, Jun 28, 2013
    #233
    mihhhail likes this.
  14.  
    Тania_ya
    Оффлайн

    Тania_ya Новичок

    Joined:
    Sep 14, 2016
    Messages:
    1
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    Прочла данную тему "от и до"! Сейчас для меня она очень актуальна. И я хочу основательно подготовиться и не натворить глупостей))
    Чуть позже расскажу немного о себе ,хочу услышать грамотные советы . Очень много читаю ,читаю,читаю...видимо от большого объема информации не могу толком ничего понять) Если мне поможете,буду ооочень благодарна!

    пс: Интересно было бы посмотреть на эту девушку сейчас. Прошло три с лишним года,как пост был опубликован. Продолжила ли она идти к своей цели...
    Тania_ya, Sep 16, 2016
    #234
  15.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Staff Member

    Joined:
    Oct 16, 2008
    Messages:
    9,680
    Likes Received:
    1,941
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    ::respect::

    Очень интересно, помогали чем могли..
    Уверен и диплом у же оправдывает себя :)
    SportYoLife, Sep 17, 2016
    #235
  16.  
    PoMa K
    Оффлайн

    PoMa K Пляжник

    Joined:
    Sep 13, 2017
    Messages:
    43
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    8
    Репутация:
    0
    25 км -получается за 80 минут,со скоростью 25 км в часну когда быстрее ,когда медленнее,это конечно для тренированного человека,но вопрос в том ,что важнее километры пройденные или калории потраченные ?
    PoMa K, Oct 3, 2017
    #236
  17.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Staff Member

    Joined:
    Oct 16, 2008
    Messages:
    9,680
    Likes Received:
    1,941
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Километры, может только проф бегунам нужны и, возможно, почтальонам.
    SportYoLife, Nov 2, 2017
    #237
Page 12 of 12

Прокачался - прокачай и друзей :)

Similar Threads
  1. CrazyFrag

    Помогите подобрать упражнения

    CrazyFrag, Feb 16, 2012, in forum: Про бодибилдинг
    Replies:
    4
    Views:
    1,356
    mihhhail
    Feb 19, 2012
  2. Else

    Помогите подобрать диету и программу тренировок к лету

    Else, May 10, 2011, in forum: Бодибилдинг программа
    Replies:
    3
    Views:
    2,395
    SportYoLife
    Feb 24, 2016
  3. pintakolla

    Помогите подобрать программу

    pintakolla, Feb 18, 2013, in forum: Про бодибилдинг
    Replies:
    17
    Views:
    4,183
    NeoN37
    Mar 15, 2013
  4. Кворн

    Помогите подобрать программу..

    Кворн, Jun 20, 2013, in forum: Бодибилдинг программа
    Replies:
    20
    Views:
    5,298
    mihhhail
    Jul 7, 2013
  5. Кристина

    Помогите подобрать программу в соответствии с диетой и имеющимся оборудованием.

    Кристина, Jun 15, 2014, in forum: Фитнес программа
    Replies:
    4
    Views:
    7,921
    SportYoLife
    Feb 24, 2016
Loading...