Почему все атлеты едят куриные грудки? Что в них такого полезного? Почему именно грудки, а не допустим бедра?
В курятине мало жира, а в грудках его ещё меньше. Более того в бёдрах собираются вредные вещества в том числе и радионуклииды.
А я обычно ем бедра))) Не вижу в этом ничего такого. конечно, может грудки и лучше, но они дороже! А это не есть хорошо!
в бедрах кость, а в грудки практически чистое мясо, переплата получаеться небольшая. еще плюс грудок их варить можно, получаеться жиров минимум
Ну это да. Просто существует еще другой момент, как лучше готовить грудки? Что бы побыстрее и что бы не терялись полезные свойства и т.д. Бедра я просто тушу на сковородке)
Я наверное не так выразился или Вы не так поняли, я хотел бы у Вас узнать, как лучше готовить куриные грудки.
Незнаю как лучше, я делаю так: Берем куринную грудь, снимаем кожу, разрезаем на две половинки, моем и в кастрюлю с водой, туда же чищенную луковицу, все как закипело отсчитываем 20-30 минут и готово
Карбонад-это мясо, запеченое целым куском, если не ошибаюсь. Сам я что-то грудки не люблю. Они какие-то сухие. Ножки повкуснее Хотя известно, что куриные грудки представляют собой самое полезное мясо, без лишнего холестирина и жиров.
совершенно верно!!! Мясо грудок считаются деетическим и содержание белка там намного больше чем в бёдрах. Вот почему большинство билдеров едят грудки. 100 г грудок: 165 калорий, 31 г белков, 0 г углеводов, 4 г жиров
грудки это весчь но уде надоедают,что по свойством из продуктов похоже на куриные грудки? буду очень блогодарен за такую информацию
Я говтолю себе салат из грудки ммм объедение вкусно и полезно Салат из рваных куриных грудок 1 куриная грудка, 0,5 кочана средней капусты, 3 яйца, 1 банка сладкой консервированной кукурузы, зелень, майонез
В куриных грудках практически чистый белок. Я её просто отваривают и воду сливаю. Ведь сейчас курицу обкалывают антибиотиками, а так меньше остаётся всего вредного в грудке.
Если брать чистое филе, то лучше нарезать ее кубиками, и так она сварится быстрей, минут за 15 и не успеет стать резиновой и бкдет мягкой
