ГР проколоть и ни каких проблем.
Я уже писал,но повторюсь ,что овсянка полезна только не быстрого приготовления которая запаривается сразу 3-5 мин. Это все равно,что запарить кошачий...
Кушать и заниматься спортом .если просто кушать много ,то это будит не здоровый вес,а жир и вода.А что бы набрать качественную массу нужно заниматься...
Глюкозамин с хондроитином купи в спорт пите должен помочь.Мне помог.так же тестостерон (особенно энантан) отлично помогает и смазка хорошая и допинг...
Силовой экстрим,биатлон,наст. тенис.
Гири это хорошо,но есть один существенный недостаток т.к. с гирями невозможно каждую тренировку по не многу добавлять рабочие веса(как у штанги или...
Да что угодно сейчас можно купить.
Спорт это тестостерон,а тестостерон это отличный и качественный секс.
На много повторке мышцы расти не будут.Раздуваться и потом опять сдуваться(пампинг).Тебе надо брать вес какой ты можешь поднять 8-12 раз не более и...
Жениться и рожать тоже скоро будут онлайн не детей ,а каких-нибудь "тамагочи".
Стоит менять.
Тебе сначала надо живот убрать и потом набирать массу сырую базовыми упражнениями и уже только потом просушиться и убрать лишнюю воду и жир. ✎ Этот...
На Алиэкспресс.И тут на форуме тоже где то есть тема.Да и в любом секс шопе продают я думаю .
Просто есть много сайтов двойников и там разница обычно в последних 2-3 буквах.
Газики от дешевого спортпита и даже не столько от дешевого сколько от некачественной подделки.Если ты любитель ,то можно и без спортпита обойтись,а...
А хондроитин с клюкозамином?В спорт магазе можно купить.
Просто надо есть понемногу,но по чаще и все.
С условием,что это оригинал,а не подделка или копия .Сейчас даже в фирменном магазине могут спокойно втюхать копию хоть и качественную,но с...
Сжигай жир.потом немного нарасти попу и грудь и тогда визуально все придет в норму.
Практически нет.Укрепить отдельно конкретную группу мышц можно,но жирок согнать отдельно не получится.Нужна базовая программа для общего сжигания...
Имена участников (разделяйте запятой).