Search Results

Search Again
Page 1 of 2
  1. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    Всем привет из лета [ATTACH]
    Post by: Александр Дюкарев, Jul 9, 2014 in forum: Про бодибилдинг
  2. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    Значит и приседай тяжело через 2 недели, на самом деле многим подойдет такой график приседания 1 раз в две недели и становая 1 раз в 2 недели,можно...
    Post by: Александр Дюкарев, Feb 20, 2014 in forum: Про бодибилдинг
  3. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    не понял ты же написал что после тренировки восстанавливаешься 15 дней,зачем тогда тренируешься 3 дня в нед
    Post by: Александр Дюкарев, Feb 7, 2014 in forum: Про бодибилдинг
  4. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    Зачем все в один день
    Post by: Александр Дюкарев, Feb 7, 2014 in forum: Про бодибилдинг
  5. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    Здравствуйте не пойму что вы делаете на тренировке что бы не успели восстановиться до следующей за 15 дней
    Post by: Александр Дюкарев, Feb 7, 2014 in forum: Про бодибилдинг
  6. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    Вот так вот [ATTACH] [ATTACH] т
    Post by: Александр Дюкарев, Dec 10, 2013 in forum: Про бодибилдинг
  7. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    Да нефский это нечто
    Post by: Александр Дюкарев, Dec 10, 2013 in forum: Про бодибилдинг
  8. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    вфф все правильно я открыл журнал новый по бодибилдингу
    Post by: Александр Дюкарев, Dec 6, 2013 in forum: Про бодибилдинг
  9. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    спрашивай
    Post by: Александр Дюкарев, Dec 1, 2013 in forum: Про бодибилдинг
  10. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    www.dyukarev.com
    Post by: Александр Дюкарев, Aug 21, 2013 in forum: Про бодибилдинг
  11. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    Так что Кириленко это не Фил Хит каждому свое, но Кириленко можно накачать переведя его тренировки с питанием и фармакологией в режим набора массы,но...
    Post by: Александр Дюкарев, Aug 7, 2013 in forum: Про бодибилдинг
  12. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    Еще раз для тех кто в танке в баскетболе большие мышцы как в бодибилдингет быть не могут,просто мускулистый вид возможен в силу генетики,так как...
    Post by: Александр Дюкарев, Aug 7, 2013 in forum: Про бодибилдинг
  13. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    Дело в том что в американском баскетболе в основном афроамериканцы и они генетически более развиты посмотри например на спринтеров,что касается...
    Post by: Александр Дюкарев, Aug 7, 2013 in forum: Про бодибилдинг
  14. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    вставь свое фото времен когда занимался баскетболом и посмотрим на фоне твоего примера шакила онила
    Post by: Александр Дюкарев, Aug 7, 2013 in forum: Про бодибилдинг
  15. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    Сам человек сказал что выглядит дрищаво и исходя из этого дал рекомендации ознакомительного плана,ты привел в пример шакила Онила если не ошибаюсь...
    Post by: Александр Дюкарев, Aug 7, 2013 in forum: Про бодибилдинг
  16. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    Здравствуйте вы занимались баскетболом долго поэтому в основном тренировались на выносливость и естественно выглядите дрищаво,при переходе на...
    Post by: Александр Дюкарев, Aug 7, 2013 in forum: Про бодибилдинг
  17. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    Я занимался от 2 до 12 раз в неделю в зависимости от целей ,диеты и самочувствия
    Post by: Александр Дюкарев, Jul 26, 2013 in forum: Про бодибилдинг
  18. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    да
    Post by: Александр Дюкарев, Jul 26, 2013 in forum: Про бодибилдинг
  19. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    Систем много нужно подбирать то что работает. Кто занимается каждый день?
    Post by: Александр Дюкарев, Jul 23, 2013 in forum: Про бодибилдинг
  20. Александр Дюкарев
    Post

    Консультация от чемпиона мира по культуризму

    Это методика напоминает русский метод 10х10 и можно делать 5Х10 любое количество повторений и подходов смысл в том чтобы утомлять мышцы в одинаковом...
    Post by: Александр Дюкарев, Jul 22, 2013 in forum: Про бодибилдинг
Showing results 1 to 20 of 26 Next >
Search Again
Page 1 of 2