Search Results

Search Again
  1. Orion71
    Post

    Штанга или гантели для бицепса?

    Дык я по этому и выдал инфу о своем источнике. Лично для меня, как нуждающегося в советах наставника, титулы: имеют более веское значение, чем...
    Post by: Orion71, Jul 6, 2011 in forum: Упражнения бодибилдинга
  2. Orion71
    Post

    Штанга или гантели для бицепса?

    Ну тогда надо следовать его советам ::wink24.gif::
    Post by: Orion71, Jul 5, 2011 in forum: Упражнения бодибилдинга
  3. Orion71
    Post

    Штанга или гантели для бицепса?

    Ну-ну (С)
    Post by: Orion71, Jul 3, 2011 in forum: Упражнения бодибилдинга
  4. Orion71
    Post

    Ширина Ваших плеч

    Как то грустно все .... а давайте членами меряться? ::wink24.gif::
    Post by: Orion71, Jul 3, 2011 in forum: Раздевалка
  5. Orion71
    Post

    Какой самый дорогой вид спорта ???

    ИМХО хоккей один из прибыльных для спортсменов. А для организаторов, то
    Post by: Orion71, Jul 3, 2011 in forum: Раздевалка
  6. Orion71
    Post

    Штанга или гантели для бицепса?

    Недавно наткнулся на интересный ролик в инете http://www.youtube.com/watch?v=EcbbY6euHEo (с) Совет от Льва Гончарова
    Post by: Orion71, Jun 30, 2011 in forum: Упражнения бодибилдинга
  7. Orion71
    Post

    Похудеть за месяц на 15кг?

    Есть поговорка - "Кто на что учился". Так и тут, "Кто где служил" ::wink24.gif:: У нас народ на свою стодневку начинал усиленно бегать по утрам,...
    Post by: Orion71, Jun 29, 2011 in forum: Фигура
  8. Orion71
    Post

    Как составить персональную диету

    Избыток белка бьет сначала по почкам, затем по печени. Просто интоксикация организма происходит. Набрал в яндексе запрос и вот сразу наткнулся на...
    Post by: Orion71, Jun 29, 2011 in forum: Диеты
  9. Orion71
    Post

    Как составить персональную диету

    Конечно, полностью согласен про важность ночного усвоения белка. Просто о 100 гр творога - это дополнительная инфа. Основная идея - стараться...
    Post by: Orion71, Jun 28, 2011 in forum: Диеты
  10. Orion71
    Post

    Как составить персональную диету

    ИМХО на ужин мясо исключить или заменить рыбой. Гарнир убрать и заменить салатами. Супы-борщи необходимы организму, поэтому стоит ввести в рацион 1-2...
    Post by: Orion71, Jun 28, 2011 in forum: Диеты
  11. Orion71
    Post

    Похудеть за месяц на 15кг?

    да к концу армейки народ наоборот ряхи отъедает ::laugh24.gif:: Стал дедушкой - нагрузки ноль (если сам не начинает к концу службы качать железо и...
    Post by: Orion71, Jun 27, 2011 in forum: Фигура
  12. Orion71
    Post

    Похудеть за месяц на 15кг?

    приветствуйте новичка, первое сообщение. Набрал в поисковике и первое что открыл, это страничка их сайта ... короче, это методика "Доктора...
    Post by: Orion71, Jun 23, 2011 in forum: Фигура
Showing results 1 to 12 of 12
Search Again