Про локальное сжигание жиров я знаю, мы такой цели не ставим, цель: общее похудение(с учётом моей диеты)+ пресс и вообще рельеф в последствии Он...
Почему не будет? Я вчера как раз уточнял про пресс, он сказал, что пресс каждый день бомбить надо..
Отчасти развеяли мои сомнения Я тренера и так расспросами мучаю, не хочу, чтобы он подумал, что я ему недоверяю. Но характер уж у меня такой) Спасибо...
Он мне ни разу так и не сформулировал, что мы именно мм набираем, он просто говорит, что все по плану.. Грудь тоже качаем, в третий день(плечи+грудь)...
Только имя Олег) Много пресса-это моё пожелание в принципе, а что так нерезультативно? У меня 6-7 приёмов пищи каждые 2-3 часа утро: сначала стакан...
Начала заниматься силовыми тренировками с тренером. Цель: рельеф, особенно пресс По его программе занимаемся 4 раза в неделю по раздельным группам...
Имена участников (разделяйте запятой).
