В день спины я бы лучше сначала становую,а потом все остальные поставил бы упражнения,на плечи у тебя вариант "а" и "г",г убрал бы + объединил бы...
Что то многие пишут(но мне почему то кажется что мягко говоря врут они),что от метана гино растёт,но метан же вроде не гармошка,или я чего то где то...
просто моя точка зрения такова,рано или поздно я всеравно хочу фарму использовать и начальный курс уже хочу сделать,хужк же не будет) фраза “как не...
что ты имеешь в виду под опытом?)рост 175 вес 77 ,просто как не задрачиваюсь с питанием,всеравно не росту почти)питаюсь по малым порциям но 5 раз в...
комочки это нормально))не обращай внимания,а лучше,мешай в шейкере буд то писюн дергаешь,а то наверное слабо размешиваешь,вот и комочки,хотя вроде...
Хочу курсануть данаболом,но не до конца решил,стоит ли?(ударение на О,а так от пратиинов сами знаете,давно ничего не стоит.....)Ну так вот,мне 18...
Для новичков мертвая тяга?)))А где плечи?)программа какаха немного))
Ну тогда ладно,спасибо))
Power System Isotonic Energy Drink
А про сердце можно подробнее?)Просто на сколько я понял изотоники содержат витамины и вещ-ва которые помогают поддержать водно-солевой баланс в...
Кто нибудь пил изотоники и так ли сильно они нужны во время тренировки?
Если хочешь похудеть, то покупай протеин, gold standart например, купи вместо жиросжигателей L-карнитин
программу,в.тех.случаях.если.веса.не.прут,надо.менять.
А.ты.программу.то.часто.меняешь?)А.если.по.теме,то.предтрен.я.бы.не.стал.покупать,по.той.причине,что.рза.3.его.выпьешь,организм.привыкнет.к.компонента...
gain fast, это просто гейнер, зачем спрашивать стоит ли его пить?)) Если ты хочешь, то пей, если не хочешь, то не пей Если вопрос в том "Действует ли...
NO.Xplode.принимай.1.черпак.за.полчаса.до.тренировки,на.тощак.по.идее(ну.в.смысле.покушал.за.1.час.или.полтора.и.выпил.без.протенина.и.всего.)(Так.рек...
Блин, ребят, я не собираюсь что то вам доказывать или объяснять,почитайте статьи посмотрите видео того кто этим занимается все советуют макароны...
Фарму пока что рано,ее обычно с 20-21 года принимают,жри как боров(в смысле не всякое говно,а много))Если есть деньги,то купи гейнер(его пьёшь в не...
Он будет 12 часов работать с физ нагрузками,строение у него худощавое,с гейнера жира не будет)
Ну у тебя как я понял тяжёлые физ нагрузки,гейнер будет норм)+Протеиновые батончики тоже можно купить(но это уже второстепенно,сначала гейнер)),они...
Separate names with a comma.
