Чтобы создать танк нужно вложить немалые средства чего владельцы убогих качалок делать в принципе не хотят.Находятся они как правило в подвалах и...
На мой взгляд вы рисуетесь, типа я такой брутальный мен и занимаюсь в суровом зале а современные фитнес центры для гламурных кисо... Если так...
Автору темы следует взять абонемент в качалку на 8 занятий в месяц и начать качать мышцы рук.Как только вы достигнете желаемой силы занимайтесь по...
Спортпитание используют как я понимаю для достижения высоких результатов,в дальнейшем для участия в соревнованиях и т.д.Если для себя заниматся то...
На абонемент в зал трачу от 900 до 1500 в месяц,спортпитание не покупаю ибо для себя занимаюсь
На одном форуме прочитал что становая тяга опасное упражнение,лучше заменить гиперэкстензией. Опасно тем что при подьеме штанги основная нагрузка...
Separate names with a comma.
