Аквааэробика довольно новый вид аэробики, главное ее отличие состоит в том, что упражнения проходят в воде, для этого совершенно не нужно уметь плавать! Занятия в воде добавляют для Вас новшество в приевшиеся упражнения, делает их более интересными. Также вода способствует омоложению кожи и т.д.
У меня одна подруга ходит на аквааэробику. Ей нравится. Важно, что бы вода была приятной и тренер хороший. Простые физические нагрузки уже далеко не всех впечатляют, а такое новаторство в аэробике может привлечь много новых людей!
Несколько моих подруг тоже ходят на подобные занятия. До этого они ходили на различные фитнесы, тренажерки, но говорят, что все это просто не сравнимо с аквааэробикой!
Помоему все Стремятся К воде) Ведь даже сам Человек Состоит На 80 % из воды ) НЕ удивительно что Вода так притягивает)
Возможно. Вода наша стихия))) Возможно занимаясь аквааэробикой в девушке возникают какие то забытые чувства)
а я раньше про аквааэробику не слышал слышал про лечебную физкультуру в воде. а как это в воде но надо уметь плавать? или глубина маленькая?
Ксатати Многие Атлеты в Воде Занимались , Незнаю каким Образом , но Говарят Типо Вес Более Контролируемый И его Не рАзгонишь В отличии От воздушного Пространства
И глубина маленькая, да и стоять по грудь в воде не особо то опасно! Таким образом и выполняются упражнения. Вода - совсем другое пространство, в отличии от воздуха! Значит и другая нагрузка!
в основном слышала,что это для полных людей, так бы походила, но в нашем городе нет такого и не будет ближайшие лет 100
аквааэробика не только для полных людей, туда может хоть кто ходить. занятия расчитаны не только на похудания но и просто для того чтоб разгрузить позвоночник или расслабиться
Аквааэробика А преодоление сопротивления воды позволяет использовать лёгкие гантели вместо тяжёлых!!!
Аквааэробика? Но ведь эти занятия проходят в бассейнах, а там вода с хлоркой. О каком омоложении кожи может идти речь?
Страшнее воды в бассейне, может быть только хлор (газ), который собирается под куполом бассейна и убивает лёгкие при дыхании. Озонирование в Европе применяют именно по этой причине, хлор - опасный для человека газ. Шокирующие выводы были сделаны после проверки состояния лёгких у пловцов. Уж не помню, что то типа 1 год тренировок в бассейне с хлором равносилен 4-м годам курения.
