Питание в гостях (как не есть)

Если вы достаточно строго и систематично придерживаетесь здорового питания, и попадаете в гости.

Там дают картошку или то что вы обычно не едите. Другого варианта поесть у вас нет.
Вы что в таких случаях делаете? Едите что есть, даже если вы этим не увлекаетесь, или пропускаете..

Как вообще людям объясняете что я вот это не ем.. Бывают ситуации когда приходится есть. Например на прием по работе прихожу, на длительное время, там кофе бутерброды, деваться некуда, приходится есть.
Хотя совесть шепчет не ешь, но голод.

Вы как поступаете?

Я в гости не хожу )))))
<-------------- добавлено через 263 сек. -------------->

Людям все объяснить несложно: спорт, режим, диета ))), зачем придумывать что-то?
А что мешает запастись питьевым йогуртом? Мне, в таких ситуациях, они неплохо заменяют бутерброды ))))

берите яблоко с собой

хороший ответ)

Я по гостям не хожу. В основном все мероприятия у нас проходят в кафе-ресторанах, а там можно выбрать для себя что-нибудь.
Самая большая проблема для меня -это поездка к родителям мужа. Свекровь обязательно должна накормить всех отпуза, еда у неё всегда очень калорийная, жирная. Это убийственно. И обидеть не хочется, и есть это невозможно. Хорошо, что ездим к ним не часто, между нами 400км. Хотя так говорить, конечно же нельзя, родители ведь, люблю их.

Мне кажется если совсем-совсем нет вариантов, то лучше скушать той же картошечки, только немного. чем вообще поголодать, а потом придти домой и налопаться пусть и полезной пищи, но в неадекватном размере. А к картошечке еще и диетический огурчик в гостях можно слопать

и правда. звучит. Может зарегистрировать торговую марку и продавать огурцы с пометкой "диетические" по 500 р за кг?

Это целая проблема - не есть, да и не пить тем более, я пытаюсь в гости ходить не так часто в тем людям которые огромные столы с жирной едой накрывают.

От одного раза ничего не случится. И если один раз отказаться от еды тоже ничего не случится