При занятиях силовыми видами спорта характер очень меняется. Нужно уметь контролировать свои эмоции и чувства. Так как большой и сильный человек не может быть слабым ни в каком случае! Как Вы контролируете себя?
Тяжело объяснить, но попытаюсь... Во-первых, Вы мужчина и всегда должны быть сильными, никогда не пытайтесь вызвать жалость у окружающих. Во-вторых, Вы человек занимающийся спортом и у Вас должен быть сильный характер, не только в спортзале, но и за его пределами! Научитесь сдерживать свои эмоции. Это не значит, что Вы должны быть бесчувственным бревном, но Вы не должны проявлять свои срывы на каждом шагу. Учитесь контролировать себя!
Большой и сильный человек не имеет права, на то что бы показывать свою слабость окружающим. Научитесь невозмутимо переваривать все внутри себя, а снаружи пусть сияет улыбка всем на зло!
Устами народа всегда гласит истина! Ведь чем ты сильнее, тем большему количеству людей ты можешь помочь! Но и тем больше вреда ты можешь натворить)
ребята, это категорически не правильный подход! Я немного волочу в этой теме. Если у человека возникают эмоции, надо давать им выход, лучше на когонить наорать или побить грушу. Но не держите в себе, это для здоровья плохо как для психического, так и для физического. Меня железо изменило только в том что стал дисциплинировннее, и немного изменились взгляды на жизнь.
Вот вот, Ruhl 100% прав. Есть негативные эмоции надо их израсходовать. А то ни какие тренировки и питание не сохранят здоровье, только хуже будет.
Ruhl не совсем прав. Хотя бы потому что процировал куски речи из текста и потерялся общий смысл ими сказанного То что ты говоришь это понятно имелось ввиду Что надо себя уметь себя контролировать! А по твоим словам получается что надо ходить на всех орать и морды бить(если груши нет поблизости)
Stuf та не, зачем всем бить то. Ну если только вы в каждом человеке видите раздражитель. Я говорю о том, что если человек- гамно и реально вас раздражает в конкретной ситуации, то надо ему об этом сказать. А если положение не позволяет (он начальнег) , то кому- нибудь рассказать об этом, но только тому кто не воспримит это близко. Проще говоря, нельзя быть терпилой! Не бойтесь высказывать свои эмоции, не давите в себе, это имеет последствия. И если в семье растет маленький мальчик, никогда не говорите ему :"не плачь, ты же мужчина"- терминатор может вырасти.
Не надо держать в себе эмоции, если им необходим выход-пусть он найдется. Но выход адекватный. Повторюсь АДЕКВАТНЫЙ-в смысле : !) без жертв; 2) желательно без поломок нужных в обиходе вещей; 3) без негативного для себя самого психологического осадка
Прочитайте для этого какую-нибудь психологию. Я этой штукой полтора года интересуюсь. Чую, что вы сильно накаламбурили в теме со словами слабый - сильный.
"Какую-нибудь психологию", это какую-такую? Можно конкретнее? Социальную, Когнитивную, Трансперсональную, Дифферинциальную и Клиническую или другую?
Любую психологию, написанную институтом (естественно, не надо читать психологию института психологии рабовладельчества). В Америке и Европе есть очень много психотерапевтов, которые после десятилетий хорошей работы пишут полезные книги. А вообще-то "психологию и педагогику" попробуй. Тут проблема в том, что для любого психолога прежде всего важен твой опыт (даже, если ты теперь чувствуешь, что неадекватно себя вел), а книжный материал - он для того, чтобы отдавать себе отчет, на какой стадии здоровья ты находишься. А я лично тебе рекомендую Мюриэль Шиффман "Лицом к подсознанию" и "Гештальт-Самотерапия". Вот только что мысль пришла, можешь спросить у психолога или психотерапевта, какую литературу взять. Думаю, он тебя немного порасспрашивает, а потом даст, то что попросишь.
Тренировки меня дисциплинировали. Да и вообще, подход к тренировкам(размеренный, постепенный, продуманный) постепенно перекинулся на остальные грани моей жизни. Я стал спокойнее, к делам теперь подхожу более размеренно, не боюсь трудностей, потому что знаю, что нужно только время. К проблемам отношусь стоически. Вообще, силовые виды спорта учат понимать время. А когда понимаешь время, приходит какая-то своя философия. В целом, я стал спокойнее и дисциплинированнее, более волевым. Это помогает в жизни. Но ведь это лишь просто мои качества. Но вот меняет ли это психологию - навряд ли. Я такой же каким был, я не скрываю свои эмоции, не стал злее или добрее, по-прежнему готов помогать моим друзьям. Так что спорт (любой) делает человека чуточку сильнее. Но сила человека не меняет (потому что человек со слабой психологией никогда не станет сильным, а с сильной - станет ещё сильнее, но в целом не изменится). И уж тем более не стоит насильно себя сдерживать, пытаясь контролировать чувства и эмоции - это потом обязательно аукнется.
Можно это сделать, но не насилуя себя, а уравновешивая и предопределяя свои реакции. Этому безусловно надо учиться всем.
