Тяга блоков или подтягивания?

Что лучше делать тягу блока: параллельного, вертикального...или лучше подтягивания? Как считаете? Что более продуктивно?

надо делать обязательно все эти упражнения, только на разных тренироваках

А если я не могу выделить две тренировки для прокачки спины!? Думаю, как и большинство, я имею лишь одну тренировку для прокачки спины, и меня интересует, что из выше перечисленных упражнений является более предпочтительным для использования!

Тяга блоков рекомендуется тем людям, которые не могут подтягиваться со своим весом. Если можете подтянуться 5 раз, то это замечательно. Можете полноценно заниматься подтягиваниями. Доведите себя до физической подготовки, когда Вы сможете подтягиваться по 10 раз и начинайте прицеплять к себе отягощения!

Подтягивания лучшее упражнение для проработки широчайших мышц спины и верха спины. А при супинированом хвате можно отлично бицепс прокачать, так что ни одна тяга на блоке не даст Вам такого результата, как правильные подтягивания!

Подтягивания лучше всего! Зачем использовать блоки, если можешь делать подтягивания? Я бы допустил выполнение параллельного блока. Ну а верхние уж точно не нужны, если можешь подтягиваться!

Я обычно делаю подтягивания широким пронированным хватом и более узким супинированным. А потом делаю тягу сверху с паралельными ручками. Таким образом отлично забиваю спину!

Можно сказать проще-подтягивания это базовое,тяга-изолирующее.Твоя цель-твой выбор.

Думаю более продуктивны блоки, так как выполняются более технично и с постепенным увеличением веса.

подтягивания более все-таки для силы, блок для прокачки, это вопрос надобности, несомненно, уметь подтягиваться хотя бы 8 раз надо

подтягивания