Юрий Спасокукоцкий - тренировки online

Я хотел узнать ваше мне о занятия бодибилдингом онлайн. Какие "+" и "-", и вобще, как вы на это смотреть.
В последнее время на youtube встречал много видео онлайн тренировок Юрия Спасокукоцкого. Вот видео в котором он рассказывает, что к чему...


Вот его канал на youtube - http://www.youtube.com/user/YuryfromUkrain, там много видео, где он показывает технику упражнений.

Как вы считаете, можно ли за такой короткий период, так измениться???

мне кажется, что от жимов отказываться не в коем случае нельзя

а вообще, мужичонка вроде ровный, хоть и из Хохляндии. Не стану заказывать его методику за неимением денежных средств, но общий смысл таков, что жимы нужно заменить на махи. Так что можно попробовать. Методика имеет право на существование.

Я так и занимаюсь, все советы беру из инета.

Парням наверное не очень, все равно нужно много оборудования, а так просто подтянуть девушке тело в самый раз

полностью с вами согласна