Качек на занятиях аэробикой в женской группе! Как вы смотрите на возможность посетить занятие по аэробике культуристу? Насколько это тактично?
Для культуристов спец занятия проводят для аэробики, чтобы они были хоть немного пластичны и могли красиво себя подать на выступлениях
Ну если это отдельный инструктор по подготовке движений и т.п. А то как то смутно себе представляю Колемана прыгающего среди толпы девушек.
Ага, представьте. Заходят такие в зал для аэробики: Кольман, Катлер и еще таких же человек 5. "Добрый день, мы тут с вами позанимаемся" Представляю лицо инструктора
Там не лицо будет, а кирпич. Мало того что спортзал развалят, так еще и клиенточек всех перебьют))))) Если нужны подобные занятия, то с тренером нужно договариваться персонально!
Думаю, что клиенточки сядут вкруг и будут семечки поплевывать смотря на огромное и красивое тело атлета!))))) А если серьезно, то по моему подобные совместные занятия не реальны!
да почему же совместные занятие не реальны. ну если удастся записаться в женскую группу то вполне реальны. там на аэробике и своих атлетов хватает)
Ну их атлеты, по сравнению с билдерами будут просто дрыщи))) Так что девушкам в любом случае будет на что посмотреть. Думаю в одну группу ни как нельзя попасть!
Это абсолютно нормально. Человек хочет не только мускулатуру прокачивать. Но и увеличить гибкость тела и т.п.
Однажды в группу в которой тогда занималась я, пришел мальчик, крепкий такой спортивный. Видимо как раз преследуя цель увеличить гибкость тела и т.п. Занятие как раз выпало танцевальным. Целый час я хихикала, как моя знакомая и еще пара-тройка девочек пытались в зеркале красиво отражаться. Это нереально весело было. Под конец тренировки девчонки томным голосом начинали капризничать, когда пресс качали, типа: "Ой, я больше не мааагу." Ну о том что глаз со смельчака не спускали, говорить думаю не стоит, и так понятно. Он бедняга конечно в очень неудобном положении был. Пришел только раз.
Такие занятия больше раза в месяц качу могут навредить. А за парня я не переживаю, чувствую бедняга остался доволен.
Ну, как сказать... Особенной радости он не испытывал, видимо не то ожидал увидеть. Да и телефончиками обмениваться не стал.
А насколько это имеет смысл? Зачем качку, который не имеет жира для его сжигания, посещать аэробику? Если хочется танцы - то пусть идет на танцы!
Заниматься аэробикой много поводов есть: - укрепление сердечной мышцы (что категорически рекомендуется занимающимся с большими весами), тренировка всей сердечно-сосудистой системы; - сжигание жира, а если его нет, то чтобы и не нарастал; - помогает быстрейшему вымыванию молочной кислоты из мышц; - вообще пропотеть лишний раз хорошо для выведения токсинов и прочей гадости (только пить не забываем; - для подвижности (растяжки) суставов хорошо, если правильно всё делаешь; - да и вообще, посещение группы девушек в обтягивающих одеяниях уже само по себе увлекательно Так что ,FityFity, пошли в зал, а там разберёмся по ходу пьесы что к чему
Вот и мне врач уже который год талдычит про аэробику. Связано с вязкостью крови, причиной сего могут быть именно анаэробные тренировки.
Пока не занялся кардиоупражнениями - попей кроворазжижающие в маленьких количествах, ну и всем известный аспаркам (тоже можно для профилактики, если сердечко уже притомилось гонять "кисель" по сосудам).
