Жиросжигатели кто что знает

Подскажите качественный и эффективный жиросжигатель. Безвредный, желательно если сами пробывали.
Набрал лишнего веса, вот снова начал ходить в зал, хочеться к лету хорошенько похудеть.

А L-карнитин можно купить в аптеке или только в специалезированых магазинах?

Л-карнитин очень хорошая штука))

L-carnitin хорошая штука перед кардио тренеровкой!
Мне больше нравится в таблетках, в жидкий иногда добавляют подсластители

Из жиросжигателей могу посоветовать ксенадрин. Можно попробовать сделать жиросжигающее комбо. Синефрин+кофеин+йохимбин в определенных пропорциях. Статейка про самодельное комбо уже была в журнале muscle&fitness. Соответственно и в инете есть.

Эфедрин, правда в аптеках не купишь за эффект 100%

Fragment Human Grow Hormone 176-191
Безопасный, эффективный, дорогой!!!

Lipo 6 + зеленый чай

LIPO 6X от Nutrex Research Labs и Tight! Hardcore от SAN - одни из самых мощных жиросжигателей которые есть в свободной продаже.
(P.S.)
Кто-нибудь пробовал заказывать из-за бугра следующие вещи:
Methyldrene, Black Widow от Cloma Pharma
Black Mamba Hyperruch, Diablos от Innovative ?
Это уже более серьёзные жиросжигатели в состав которых входит эфедрин, который к сожалению у нас запрещён.

Липа-6 - по отзывам лучше чем Липа 6х... но каждому своё. Сам юзал Липа 6х - ниочём

по отзывам людей рабочий преп.

в последнее время все рекомендуют Охуелит от УСП Лабс

ЖЖ работают только на последних стадиях жиросжигания. На начальных стадиях достаточно использовать диету+ ускорители метаболизма... Л-карнитин, йохимбин

Любой жиросжигатель без соблюдения диеты - деньги на ветер.

Сибутрамин залог диет, с помощью которых вес сбросишь

мне бы твои проблемы

Опираясь на личный опыт могу сказать, что 1) эффективнее эфедрина я не встречал ничего (брал его, когда ещё в таблицу не внесён был)! 2) Не видел ни одного человека, который был похудел на Л-карнитине. В моём зале каждый толстячок его пил (и я тоже), и ничего. Следом могу получить критику, что надо пахать в зале и только тогда он включится в работу и даст эффект. Поверте, если пахать, а это достаточно добавить 30 минут беговой дорожки и каждодневный тренинг пресса, то и без карнитина будет эффект. Вывод: я больше не трачу деньги на Л-карнитин. Я бегаю, и мои джинсы повисли на мне
3) Оставшийся тип жиросжигателей, это - термогеники, или иначе термодженики. Есть опыт и в их приёме. Работают, но много "но". Их эффект заключается в повышении температуры тела и усиления кровообращения, в следствии чего ускоряется метаболизм. А теперь те самые "но", т.е. минусы: повышенная потливость; дрожь в руках; сердечникам ни в коем случае нельзя(!); и главное, если увлёкся термогеником - сжёг и мясо, т.к. нельзя поднять темпу только в жировой прослойке, чтобы плавился только жир (очень важен грамотный подход!). Вот это самое частое, что я встречал. Да, они работают, но этот вариант не для меня.
Из всего сказанного, опробованного и легального я сделал вывод:
1. и самое действенное, это - ГР, но на него у меня нет денег.
2. Л-карнитин или термогеник покупать не вижу смысла, а вот хороший предтреник рекомендую! Эффект тот же: кровь кипит (т.е. термо эффект); чувство бодрости, и это даёт возможность активнее заниматься, что и жжёт жир. Но смотрите, чтобы в него не входил креатин. Это чисто моё мнение! Задержка лишней водички ни к чему в период сушки. В общем, я остановился на Гуаране. Совсем для экстрималов, можно добавить анальгин, но я не рекомендую. В дни приёма исключить из рациона любой кофе! Кстати, после запрена на "Джек3Д", стали появляться предтреники с экстрактом винограда, грейпфрута и прочей лабуды, но там опять-таки главный акцент на креатин с транспортной системой (его уже и в гейнеры и протеины стали класть). Ну и раз уж я тут разговорился, то очень рекомендую следить за содержанием креатина в добавках. Недержание (с возрастом) ещё никто не отменял!

Подробнее?

В ходе всех химических превращений с креатином в организме, или проще говоря, метаболизма креатина, продукты этих самых химических превращений оседают в почках. Их смело можно назвать метаболитами. Так вот, научно доказано, что концентрация метаболитов креатина в моче в 90 раз. И вот ходят слухи, что продолжительный и бесконтрольный приём креатина в будущем (в старости) может спровоцировать недержание. Это пока научно не доказанные предположения, т.к. история приёма креатина в Мире ещё мала, и действие/побочка креатина ещё плохо изучены.
Лично я, категорически не рекомендую принимать креатин людям, у которых проблемы с почками! Категорически запрещается принимать креатин людям с поликистозом почек! Отрицательное влияние креатина на больных поликистозом почек доказано только на мышах. Какого-либо негативного влияния на человека современная медицина/наука пока ещё не доказали. Но, всегда существует это самое "но"! Ведь рекомендуют делать перерывы, ведь воду задерживает, какое-то негативное влияние, хоть и при имеющихся заболеваниях, оказывает. Да. Поэтому приём креатина, я бы рекомендовал держать под контролем!
Добавлю ещё, что креатин работает. Я только что пропил его 1,5 месяца и прибавил как в силе, так и, как следствие, в массе 2 кг

А, так это известно давно...

Ты просил подробнее. Я написал