Борьба с целлюлитом (достойные средства)

Понятно, что родственные гены могут стать причиной развития целлюлита.

Но, все же если с ранних лет вести здоровый образ жизни,
то можно ли будет сохранить кожу упругой и избежать нарушения обмена веществ?

Интересуют средства предотвращения целлюлита, как физ. упражнения, так и масажи и народные средства?

Для того что бы убрать целлюлит вам нужно будет изрядно попотеть. С утра рекомендую заниматься хороший зарядкой до пота, потом отдохнуть минуточек 10 и повторить тоже самое два раза. Результат увидите через 2-3 недели в зависимости от нагрузок.Удачи

Согласен с Вадимом Николаевичем на все 100 процентов. Целюлит - одна из самых распространенных проблем, что бы с ней справится вам нужно будет уделять занятиям не 2-3 часа в неделю, а минимум пол часа в день. Главное не переутруждаться и не забывать, что ваша главная цель - идеальные ноги, им удилите больше внимания. Желаю удачи

Чтобы знать, как бороться с целлюлитом, нужно знать, откуда он вообще берется. Дорогие девушки и женщины, кто-то может просветить?

Мероприятия, которые помугут при борьбе с целлюлитом:

- Соблюдение принципов сбалансированного питания. Избегайте импульсивного питания, перекусов, воскресных и праздничных обильных трапез.
- Периодическое использование специальных диет для выведения шлаков.
- Регулярные занятия любой физической активностью, спортом. Тренировки повысят ваш ежедневный расход энергии (энергетические затраты), помогут стабилизировать уровень жира в организме. Делать аэробику сразу же до или после силовых тренировок крайне не желательно, время разделяющее эти тренировки не должно быть меньше 6-8 часов.
- Проведение сеансов массажа (можно с использованием эфирных масел).
- Исключить потребление никотина
- Желательно не употреблять алкоголь
- Старайтесь повысить тонус и упругость кожи. Например, после принятия ванны желательно растираться жесткой щеткой или полотенцем.
- Во многом процесс уменьшения жировой прослойки можно ускорить с помощью различных жиросжигающих добавок. Не лишним будет в вашей диете прием витаминно-минеральных комплексов.\n\n(Добавление)
Ну и, наконец, существует коардинальное решение - удаление жировых отложений хирургическим путем. Фактически хирургические методы бывают двух видов “отсасывающие” (через небольшие надрезы) и “выскабливающими” (через надрезы, по которым ведется подтяжка кожи). Помимо стоимости и риска такие операции могут не дать устойчивого эффекта, если вы не будете поддерживать его упражнениями и диетой. Отдельно мне вновь хотелось бы отметить, что антицеллюлитные средства, так широко рекламируемые в СМИ, нельзя воспринимать как панацею. Рассматривайте их применение как подручное средство для растирания, а также как крем, улучшающий структуру кожи. Покупая антицеллюлитные крема, обязательно посмотрите на состав и фирму производителя, бойтесь недоброкачественных подделок.

Соблюдая все эти рекомендации, вы сможете избавиться от излишних жировых отложений под кожей , таких как "галифе", эффекта "апельсиновой корки", пышных бедер и ягодиц и т.д.

возможно он берется от не правильного питания и отсутсвия движения в этих мышцах хотя сидение на пое тоже нагрузка на нее

вот это вопрос:umnik: спорт это жизнь) главное чтоб сами эту коже не растягивали) бегать надо больше да и к массажистам ходить)

в принципе всегда целлюлит является признаком того что женщина готова рожать детей так что можно приступать

Целлюлит - это затвердевший жир, который отлаживается под кожей. Что бы от него избавится необходимо посещать сауны и бани, заниматься физическими упражнениями и конечно же правильно питаться, что бы не откладывать новые жиры.

Гены это не больше 10% от общих факторов. Если Вы будете работать над собой, то разумеется будет результат, а если сидеть сложа руки, то конечно не будет никакого результата. Настойчивость и труд решают все!

Хм, интересная теория. Целлюлит с менструацией не путаешь?

На самом деле есть такой факт, что наличие целлюлита говорит о здоровье женщины в детородном плане. Это ведь не просто жир, все от гормонального фона зависит.

хорошо канешно

Порывшись в инете:

Специалисты Оксфордского центра диабета, эндокринологии и метаболизма сделали сенсационное заявление: наличие у женщины целлюлита снижает риск развития заболеваний сердца и диабета

Целлюлит — страшный женский враг, который постигает почти каждую женщину, независимо от того, пышная или худая фигура.

Бывает так, что целлюлит можно обнаружить у очень худощавой девушки, а у толстушки наоборот полное отсутствие. Это зависит от питания, физиологии и степени физической нагрузки. Вообще, по сути это понятие появилось недавно, раньше люди и знать — не знали, что это такое, а наоборот маленькая апельсиновая корочка считалась женской чертой привлекательности. Позже люди сделали из этого проблему и естественным образом начали зарабатывать деньги, путем избавления от этой проблемы. Всего должно быть в меру.

Ученые сделали предположение, что наличие у женщины целлюлита снижает риск развития заболеваний сердца и диабета. Жировая прослойка на бедрах поглощает опасные для организма жирные кислоты. «Апельсиновая корка» содержит адипонектин, который спасает организм от воспалительных процессов и закупорки артерий. Да и для выработки нужного количества женских половых гормонов нужно достаточное количество жировых тканей.

Эстрогены (женские гормоны) отвечают не только за сексуальность и за репродуктивную функцию, но и препятствуют возникновению атеросклероза. Делаем вывод: стоит задуматься, избавляться от целлюлита или нет. Естественно, к красоте нужно стремиться всегда, но, по мнению медиков, небольшая «апельсиновая корочка» — благо для женского организма.

Специалисты Оксфордского центра диабета, эндокринологии и метаболизма сделали сенсационное заявление: наличие у женщины целлюлита снижает риск развития заболеваний сердца и диабета

Целлюлит — страшный женский враг, который постигает почти каждую женщину, независимо от того, пышная или худая фигура.

Бывает так, что целлюлит можно обнаружить у очень худощавой девушки, а у толстушки наоборот полное отсутствие. Это зависит от питания, физиологии и степени физической нагрузки. Вообще, по сути это понятие появилось недавно, раньше люди и знать — не знали, что это такое, а наоборот маленькая апельсиновая корочка считалась женской чертой привлекательности. Позже люди сделали из этого проблему и естественным образом начали зарабатывать деньги, путем избавления от этой проблемы. Всего должно быть в меру.

Ученые сделали предположение, что наличие у женщины целлюлита снижает риск развития заболеваний сердца и диабета. Жировая прослойка на бедрах поглощает опасные для организма жирные кислоты. «Апельсиновая корка» содержит адипонектин, который спасает организм от воспалительных процессов и закупорки артерий. Да и для выработки нужного количества женских половых гормонов нужно достаточное количество жировых тканей.

Эстрогены (женские гормоны) отвечают не только за сексуальность и за репродуктивную функцию, но и препятствуют возникновению атеросклероза. Делаем вывод: стоит задуматься, избавляться от целлюлита или нет. Естественно, к красоте нужно стремиться всегда, но, по мнению медиков, небольшая «апельсиновая корочка» — благо для женского организма.