Фитнес упражнения

Виды упражнений в фитнесе и техника выполнения

Страница 1 из 3
Порядок:
Заголовок Дата создания ↓
Ответов Просмотров
Последнее сообщение
  1. Mila99

    Занятия на воркаут площадках

    Mila99, 7 июл 2021
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    3.644
    Nickolay
    8 окт 2021
  2. Вячеслав Дачук

    5 правил выполнения упражнения планка и дмитрий портнягин (инсайт)

    Вячеслав Дачук, 15 фев 2018
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    8.975
    hntr1
    11 май 2021
  3. Вячеслав Дачук

    100 отжиманий от пола всего за 30 дней (ты сможешь)

    Вячеслав Дачук, 9 фев 2018
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    7.931
    Miroslava
    14 дек 2021
  4. homefit

    Тренировки в домашних условиях

    homefit, 25 ноя 2017
    Ответов:
    7
    Просмотров:
    9.633
    Ess
    6 июн 2022
  5. homefit

    Упражнения с гирями

    homefit, 25 ноя 2017
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    7.521
    Nickolay
    8 окт 2021
  6. jadson

    Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере

    jadson, 4 ноя 2017
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    8.685
    ArtiKova2001
    12 ноя 2018
  7. tren

    Езда на велотренажере и ходьба когда идешь на улице, это нагрузка на разные мышцы ноги,....?

    tren, 9 ноя 2016
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    7.434
    Наталочка
    17 янв 2017
  8. applepie1548

    Упражнения для позвоночника

    applepie1548, 23 мар 2016
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    9.580
    Gratch79
    14 дек 2023
  9. applepie1548

    Планка

    applepie1548, 23 мар 2016
    Ответов:
    12
    Просмотров:
    10.579
    Nickolay
    8 окт 2021
  10. applepie1548

    Тренировка с канатами.

    applepie1548, 23 мар 2016
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    6.478
    applepie1548
    23 мар 2016
  11. Александра Гладышева

    Trx и беременность

    Александра Гладышева, 26 авг 2015
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    3.870
    Конан_Варвар
    5 дек 2015
  12. sooon

    Как укрепить сердце

    sooon, 7 окт 2014
    Ответов:
    15
    Просмотров:
    9.707
    Ната Паронова
    4 июл 2016
  13. lamzar

    Хочу набрать немного в весе, до купального сезона)

    lamzar, 19 апр 2014
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    7.418
    Конан_Варвар
    5 дек 2015
  14. Mealice

    Как мышцы сжигают жир?

    Mealice, 19 фев 2014
    Ответов:
    7
    Просмотров:
    5.736
    Компот
    19 окт 2023
  15. Ninli

    Не слишком ли нагружаю организм?

    Ninli, 9 сен 2013 ... 2
    Ответов:
    23
    Просмотров:
    4.504
    SportYoLife
    28 апр 2014
  16. Passenger

    Упражнение вакуум

    Passenger, 18 авг 2013 ... 2
    Ответов:
    23
    Просмотров:
    18.158
    Mila99
    24 июн 2020
  17. GoldFire

    Беговая дорожка

    GoldFire, 17 авг 2013
    Ответов:
    9
    Просмотров:
    2.967
    redksb
    11 июн 2014
  18. thatsmylogin

    Лена миро советует не приседать

    thatsmylogin, 4 июл 2013
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    3.318
    mirra24
    13 июл 2013
  19. Станислав.3000

    Можно пожалуйста программу для женской груди, чтоб она была упругой.а не висела.

    Станислав.3000, 22 мар 2013 ... 2
    Ответов:
    21
    Просмотров:
    10.388
    s78ru
    18 дек 2014
  20. Nice_Allye

    Кардио тренировка

    Nice_Allye, 12 дек 2012 ... 2 3
    Ответов:
    55
    Просмотров:
    29.108
    Nickolay
    8 окт 2021
Показаны темы с 1 по 20 из 49

Настройки отображения тем

Загрузка...
Страница 1 из 3