Fitness and Bodybuilding Forum
Форум посвящен вопросам фитнеса, бодибилдинга и силовых видов спорта
 Помощь      Поиск      Спортсмены


Последний раз вас видели: 10 Марта, 2010 - 04:50:22 Отметить все сообщения как прочтённые
> Популярные темы
По последнему ответу По количеству ответов По просмотрам
Побочный эффект Креатина (33)
Когда планируете завязать? (7)
Спортивная выставка в Питере (1)
Как сберечь и вылечить суставы? (4)
Тренировки . Результаты (2)
Арнольд классик (1)
Спорт и государство. (1)
Программа тренировок (18)
Тренировки со жгутом и увеличение го... (9)
Турнир по бодибилдингу и Фитнесу. &q... (2)
Программа тренировок в домашних усло... (5)
Здоровье на крыльях пчелы (4)
программа тренировок (6)
Джин из лампы (14)
Скамья "Larry-Scott" (0)
Начало тренировок . Возвраст (20)
ЗАКАЗ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ ИЗ-ЗА ГРА... (8)
Гравитация, как профессиональное упр... (10)
Потянул мышцу груди (10)
Как правильно качатся? (15)
Футболка бесплатно (147)
КАЧАЛКА ДОМА (78)
ТупОй качОк или качОк - дурачОк (61)
Кто Вас раздражает? (59)
Как выбрать спортзал (57)
Турник - это сильно (56)
Что если нет качалки по близости (55)
Что лучше делать между подходами? (54)
Курящая женщина (52)
Спецы дайте советов по упражнениям.. (46)
Протеин. Каковы плохие его стороны? (45)
Куришка и бодибилдинг (45)
Как научиться подтягиваться на одной... (44)
Плохое зрение и спорт (44)
Помощь в редактировании программы (43)
Анастан - анаболик или нет? (43)
Тренировка дома (42)
Грипп , эпидемия (42)
Как сделать рельефный пресс? (41)
Ванкувер 2010 (41)
Новая система физ. воспитания (Украи... (34266)
КАЧАЛКА ДОМА (26043)
Футболка бесплатно (24207)
Как научиться подтягиваться на одной... (15110)
Турник - это сильно (8722)
Фотки так фотки (8613)
Анастан - анаболик или нет? (7731)
Видео курс тренировок с гантелями (7428)
Книги по бодибилдингу (7374)
Как быстро похудеть (6810)
Как накачаться в домашних условиях? (6773)
Побочный эффект Креатина (6684)
Тренировка дома (6562)
Мистер Олимпия (6494)
Как сделать рельефный пресс? (5976)
Девушки в бодибилдинге (5164)
Веселые упражнения в картинках (5143)
Накачать грудь (4930)
Дыхание. Как все-таки дышать правиль... (4520)
ТупОй качОк или качОк - дурачОк (4494)
 

>  Спортивная барахолка
 
Стартовал конкурс "Тема сезона" [Читать] 01.03.2010
 

> Бодибилдинг
Описание разделов Тем Ответов Свежие ответы по темам
Бодибилдинг
Бодибилдинг и все, что с ним связано: тренировки, техника выполнения упражнений, фармакология и многое другое

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
104 1791 Дата: 08.03.2010 - 16:00
Скамья "Larry-Scott"
Автор: FUCKir
Бодибилдинг программа
Весь интересующий вас материал по программам тренировок

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
99 1085 Дата: 09.03.2010 - 17:11
Программа тренировок
Автор: Ruhl
Упражнения бодибилдинга
Все, что касается техники выполнения упражнений, обсуждаем новые подходы к выполнению упражнений в бодибилдинге

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
77 883 Дата: 09.03.2010 - 16:36
Тренировки со жгутом и увеличение г...
Автор: Ruhl
Женский бодибилдинг
Все вопросы касающиеся женского бодибилдинга

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
6 131 Дата: 18.02.2010 - 22:54
Девушки в бодибилдинге
Автор: Кисёныш
 

> Фитнес
Описание разделов Тем Ответов Свежие ответы по темам
Фитнес
Фитнес, шейпинг, аэробика, правильные диеты - все рекомендации по созданию стройной фигуры и крепкого здоровья

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
38 223 Дата: 12.02.2010 - 02:45
Обучение. Karmen Electra - Стрип-аэ...
Автор: Oslig ER
Фитнес упражнения
Виды упражнений в фитнесе и техника выполнения

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
16 234 Дата: 06.03.2010 - 17:01
Брусья: плюсы и минусы.
Автор: Серж
Фитнес программа
Советуем и обсуждаем программы тренировок в фитнесе

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
11 108 Дата: 12.02.2010 - 09:17
Тренировка дома
Автор: ПаровозДоПлутона
Аэробика
Раздел посвящен аэробике

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
13 120 Дата: 25.02.2010 - 18:01
Бег / Сауна
Автор: Парень с района
Фитнес клубы
Обсуждаем и советуем фитнес центры

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
16 212 Дата: 26.02.2010 - 21:59
Как выбрать спортзал
Автор: Ruhl
Фитнес косметика
Все о здоровой косметике

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
6 65 Дата: 29.01.2010 - 15:24
Причины возникновения целлюлита
Автор: FUCKir
 

> Пауэрлифтинг
Описание разделов Тем Ответов Свежие ответы по темам
Пауэрлифтинг
Пауэрлифтинг и все его аспекты

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
12 129 Дата: 27.01.2010 - 20:05
Пирамида или постоянный вес?
Автор: Боксер
Пауэрлифтинг тренировки
Особености тренировок и техники в пауэрлифтинге

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
15 155 Дата: 09.03.2010 - 20:39
Тренировки . Результаты
Автор: Илья
Нормативы пауэрлифтинга
Все о нормативах пауэрлифтинга

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
9 119 Дата: 18.01.2010 - 10:35
Спецы дайте советов по упражнениям..
Автор: rom4ik
Пауэрлифтинг экипировка
Раздел о экипировке в пауэрлифтинге

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
5 90 Дата: 06.02.2010 - 17:19
Бинты
Автор: ПаровозДоПлутона
 

> Здоровье спортсмена
Описание разделов Тем Ответов Свежие ответы по темам
Травмпункт
Все о травмах полученых в спорте

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
20 229 Дата: 07.03.2010 - 12:21
Потянул мышцу груди
Автор: Илья
Анатомия мышц
Всё о мышцах рук, ног, живота, груди, шеи, пресса, бёдер и т.д. Подробно о росте и состоянии мышц человека

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
8 127 Дата: 06.02.2010 - 22:59
Самая самая мышца...
Автор: Fasgen
Вопросы здоровья
Все интересующие Вас вопросы здоровья обсуждаются в этой ветке Силового Форума

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
47 695 Дата: 09.03.2010 - 17:28
Как сберечь и вылечить суставы?
Автор: Ruhl
Здоровый образ жизни
Ваши вопросы и ответы касательно здорового образа жизни

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
25 418 Дата: 18.02.2010 - 14:33
Курящая женщина
Автор: КудряШка
 

> Спортивное питание
Описание разделов Тем Ответов Свежие ответы по темам
Диеты
Обсуждаем правильные диеты

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Fasgen
21 240 Дата: 03.03.2010 - 19:12
Правильное питание
Автор: FUCKir
Фигура
Все для поддержания фигуры (maintenance of figure)

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Fasgen
9 136 Дата: 10.02.2010 - 14:07
Как быстро похудеть
Автор: Franco
Правильное питание
Учим питаться правильно

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Fasgen
48 582 Дата: 06.02.2010 - 22:21
Тошнота и рвота во время тренировки
Автор: ПаровозДоПлутона
Здоровое питание
Советы по здоровому питанию

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Fasgen
35 347 Дата: 09.03.2010 - 08:38
Здоровье на крыльях пчелы
Автор: FUCKir
Спортивное питание
Все о спортивном питании

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Fasgen
53 684 Дата: 09.03.2010 - 23:38
Побочный эффект Креатина
Автор: послезавтра
Фарма
Все о химическом тренинге и веществах животного или растительного происхождения, обладающих высокой биологической активностью

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Fasgen
17 163 Дата: 17.02.2010 - 19:20
Витаминки для спорта
Автор: Iceman
 

> Что интересного в силовом спорте
Описание разделов Тем Ответов Свежие ответы по темам
Яркие личности бодибилдинга и фитнеса
Биографии великих спортсменов, и все их достяжения

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
19 155 Дата: 03.03.2010 - 13:23
Сергей Шелестов - наш бодибилдер
Автор: SportYoLife
Соревнования и турниры
Единственный способ доказать преимущество в спорте - это соревнования и турниры, о которых идёт речь в этом разделе. Включая приглашения на соревнования, анонсы местных турниров, достигнутые вами результаты и высоты и новости состязательной стороны бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга.

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
10 76 Дата: 09.03.2010 - 20:38
Арнольд классик
Автор: FUCKir
Скачать фитнес, бодибилдинг и пауэрлифтинг материалы
В этом разделе вы найдёте и сможете скачать книги, тренинги по силовым видам спорта, программы (софт для бодибилдинга и фитнеса), а так же вы сможете поделиться с коллегами по качалке: фильмами, видео роликами и ценными книгами

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
7 86 Дата: 08.12.2009 - 00:22
Что скачивают качки?
Автор: Zebo
Видео, силовые виды спорта
Что смотреть бодибилдеру, силовику и спортсменам фитнес среды? Здесь вы найдёте художественные и документальные фильмы силовой тематики, видео ролики упражнений, техники и др. видео касательно бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга, так же, ваши видео приколы "из тренажёрки"

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
7 64 Дата: 18.02.2010 - 19:38
Школа атлетизма "ГИКС"
Автор: Iceman
Фото бодибилдинг
Фотографии звёзд, ваших кумиров, личные фотографии и всё, что связано с графической стороной фитнеса, бодибилдинга и пауэрлифтинга.

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
2 34 Дата: 13.12.2009 - 17:22
Ваш идеал
Автор: Fasgen
 

> Тренажеры
Описание разделов Тем Ответов Свежие ответы по темам
Тренажеры для бодибилдинга и фитнеса
Все о тренажёрах в бодибилдинге и фитнесе

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
24 142 Дата: 23.02.2010 - 10:56
Детская фитнес площадка
Автор: SportYoLife
 

> Раздевалка
Описание разделов Тем Ответов Свежие ответы по темам
Раздевалка
Все вопросы не касающиеся указанных выше категорий

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
76 944 Дата: 09.03.2010 - 21:27
Когда планируете завязать?
Автор: Илья
Другие виды спорта
Обсуждаем (не осуждаем) ваши любимые виды спорта

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
20 340 Дата: 07.03.2010 - 03:57
Ванкувер 2010
Автор: Shturm
Спортивная одежда
Что надевать и что носить спортсмену?

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
8 149 Дата: 15.02.2010 - 20:14
Мода на валенки
Автор: Oslig ER
Спортивная барахолка
Раздел спортивная барахолка "Спортивная барахолка" размещайте частные объявления о покупке и продаже всего, что связано с любимым спортом. Так же объявления о предложении услуг в качестве тренера и подобные.

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
8 34 Дата: 09.03.2010 - 21:30
Спортивная выставка в Питере
Автор: FUCKir
Любые вопросы новичков
Любые вопросы начинающих атлетов. На которые будут отвечать профессионалы силового спорта.

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
13 129 Дата: 27.02.2010 - 15:27
Белый хлеб..
Автор: Zebo
Вопросы работы форума
Все о проблемах форума, жалуйтесь!

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
20 246 Дата: 03.03.2010 - 13:53
Конкурс "Тема сезона"
Автор: Iceman
Новости силового спорта
Всё новое или мало извесное в силовом спорте, а также скандалы и сенсации читайте в этом разделе

Модераторы: Ruhl, SportYoLife, Franco, Zebo
3 30 Дата: 04.02.2010 - 13:21
Владимир Турчинский (Динамит)...Сме...
Автор: Серж
 

Быстрый вход

Статистика конференции
 
Active Users За последние 15 минут форум посетило: 2 (гостей : 2, зарегистрированных : 0, скрытых : 0) [ Администратор, Модератор ] Кто в on-line?
Top-list активных пользователей за 30 дней;
SportYoLife [106], ПаровозДоПлутона [77], Oslig ER [75], Iceman [49], Fasgen [47], FUCKir [40], Серж [35], Герман [29], Iljham [27], Padla [25], Franco [25], Ruhl [20], Илья [15], Боксер [13], Zebo [11], MoRfii [11], Kenny3423423 [10], АНТИХАЧ [10], Vint [9], Supir [9], Shturm [9], MadPioneer [8], Штанга [7], Alltart [5], Парень с района [5], Вадим [5], Кисёныш [5], КудряШка [4], Vlad190 [4], Качеля:) [3]
Наши именинники:koleman - 27, mur10 - 24
 
Board Stats Полчище силовиков дополнил(а) berserk_777
Атлетов и фитнес моделей: 649
Толковых высказываний: 11395
Тем: 927
Рекорд: 2813, 29.11.2008 20:12
Публикации авторов могут не совпадать с мнением редакции сайта.
Контакт с администрацией

Главная - Бодибилдинг и фитнес форума
.


Бодибилдинг и фитнес | Карта сайта | Бодибилдинг | Фитнес | Упражнения | Химия и тренинг | О тренажерах | Спортивные диеты | Программы тренировок


© 2009—2010 «<Бодибилдинг и Фитнес форум».   Политика конфиденциальности
Разрешено копирование любых материалов сайта, с обязательной ссылкой на SPORTMASHINA.COM

[ Script Execution time: 0.1084 ]   [ Gzip Disabled ]