Спортивные диеты до их применения О спортивных диетах до их применения Основа спортивных диет. Многие из Нас, наверное, не могут устоять перед соблазном, чтобы, вкусив во время обеда обильную и вкусную пищу,не выкурить сигаретку, не поспать часок-другой или, скажем, не выпить чашечку чая. Однако сразу же после еды этого делать ни в коем случае нельзя ! Так утверждают китайские медики. Во-первых, сразу после еды не рекомендуется курить,иначе вред от табачного дыма увеличивается в 10 раз! Во-вторых, не спешите после трапезы и чай пить:дубильные вещества из чайного листа могут соединиться с железом и цинком и образовать труднорастворимое вещество, а полученное с пищей железо не усвоится организмом. В-третьих не спешите ложиться спать сразу после еды-это приводит к ожирению. Лучше выждать минут 20, а уже потом с чистой совестью можно погрузиться в мир сновидений. Многие полагают,что после еды полезно гулять - это якобы способствует лучшему пищеварению. Китайские эскулапы и здесь готовы возразить. Они убеждены, что активные движения, наоборот, мешают всасыванию питательных веществ в желудочно - кишечном тракте. Следует повременить и с десертом, особенно с фруктами, иначе принятая ранее пища будет труднее перевариваться и " забродит " в желудке или того хуже-может начаться растройство. Следующий совет: не спешите принимать ванну вскоре после еды. Это ухудшит кровообращение в желудочно - кишечном тракте, и функция пищеварительной системы резко ослабнет. И наконец, набив желудок, не спешите садиться за руль: именно вождение автомобиля на сытый желудок, как ни странно, часто является причиной... АВАРИИ.. ( ИТАР-ТАСС ) ! НО-но, не следует боятся-это просто советы. Узнай больше о спортивных диетах ! Подборка спортивных Diet и правильное питание в бодибилдинге: Фитнес и бодибилдинг не на тощак! Спортивные диеты - правильные диеты! Для тех, кто устал от избытка веса! Домашний фитнес и бодибилдинг спортзал дома

"Тренажер скамья для жима уникален! Нет более простого в обращении и полезного на практике тренажера" "Универсальная скамья для жима" - уникальна оригинальностью и надежностью конструкции. Использование в качестве основы, скамьи для жима, металлического каркаса. Отсутствие деталей, подверженных старению или износу, позволяет гарантировать безотказную работу тренажера в течении многих лет. Базовые тренажерные модули могут поставляться, как самостоятельные силовые тренажеры, так и дополняться другими элементами. Универсальная скамья для жима лежа Стойкая к механическим воздействиям. Реальная экономия площади - всего 0,72 квадратных метра ( 600мм*1200мм*1000мм ) Заказав скамью для жима лёжа, Вы получите возможность выполнять фитнесом и бодибилдингом упражнения дома! И главное полный возврат денег в течении 30 дней!

Добавить ссылку в нaш каталог  Реклама на сайте  Карта сайта Добавить в закладки  Стартуй с sportmashina.com