Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Что для качка хорошо, то для лифтёра лажа.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Свежие статьи Фитнес и бодибилдинг портала

Новости • Польза тренировки сердечнососудистой системы
• Как выбрать беговую дорожку для дома?
• Основы составления программы тренировок по фитнесу
• Наиболее распространенные отговорки, чтобы не заниматься фитнесом
Подробнее..


• Наиболее распространенные ошибки во время занятий в тренажерном зале
• Основы правильной тренировочной программы в фитнесе
• Польза тренировки на растягивание и развитие гибкости
• Мотивация для тренировок по фитнесу
Подробнее..

Новости • Основы системы Пилатес
• Что такое здоровая диета?
• Преимущества здорового образа жизни
• Важные моменты при переходе к здоровому образу жизни
Подробнее..

• Как контролировать свой вес при помощи диеты?
• Похудание, как способ достижения здоровья и хорошей физической формы
• Достижение здоровья и хорошей физической формы с помощью правильного питания
• Начни вести здоровый образ жизни прямо сейчас!
Подробнее..

Новости • Путь к здоровью и хорошей физической форме
• Прибавка в весе может улучшить здоровье
• Полезные советы для желающих быстро похудеть
• Как обуздать чувство голода?
Подробнее..



• Полезные советы, которые помогут вам похудеть
• Упражнения, которые помогают похудеть
• 4 причины, почему вам сложно похудеть
• Полезные советы желающим избавиться от лишних килограммов
Подробнее..

Новости • Как пищевые добавки могут помочь вам похудеть?
• Можно ли похудеть, если вам за 40?
• Как похудеть надолго?
• Как похудеть легко и быстро?
Подробнее..

• Беговая дорожка против бега на свежем воздухе.
• Швейцарский мяч – находка для любителя фитнеса.
• Топ 5 способов борьбы со скукой в фитнесе.
• Женский фитнес: больше никаких отговорок.
• Женский фитнес - Красивые руки, часть 1: дельтовидные мышцы.
• Женский фитнес – Красивые руки, часть 2: бицепсы.
• Женский фитнес – Красивые руки, часть 3: трицепсы.
Подробнее..

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Левая сторона тела развивается лучше чем правая

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Спортивное питание для подростков

Как избежать крепатуры?

Кофе за и против

Проблемы с диетой и набором мышечной массы

Наша любимая музыка.

Девушки в бодибилдинге

Тренировка дома или в фитнес зале?

Анаболические стероиды

Части тела...

Правильный бег.сжигание жира.подскажите!

Спортивное питание, где брать?

Какой протеин лучше (марка)

Борьба с целлюлитом (достойные средства)

3-х дневная программа тренировок

Не умею завтракать

Какой вид спорта вы не понимаете?

Тренинг дома. помогите с программой.

Сыр польза и вред

То ли лыжи не едут, то ли я делаю что то не то...

Обсуждение препаратов (химия)

Сексуальная спортивная одежда

Himko - магазин будущего!

Упражнения на грудь с минимальным воздействием на плечевой сустав

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

Аксиомы построения программ тренировок

Посоветуйте тренажёрный зал в Москве

Электронные сигареты вред или польза?

Кардио тренировка

Мистер Олимпия

Концентрат сывороточный белковый КСБ 80% ?

НАБОР МАССЫ

Что скачивают качки?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус