Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Сколько ни говори – штанга – а тело само собой не накачается!
Основная навигация

Горячие предложения

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Свежие статьи Фитнес и бодибилдинг портала

Новости • Польза тренировки сердечнососудистой системы
• Как выбрать беговую дорожку для дома?
• Основы составления программы тренировок по фитнесу
• Наиболее распространенные отговорки, чтобы не заниматься фитнесом
Подробнее..


• Наиболее распространенные ошибки во время занятий в тренажерном зале
• Основы правильной тренировочной программы в фитнесе
• Польза тренировки на растягивание и развитие гибкости
• Мотивация для тренировок по фитнесу
Подробнее..

Новости • Основы системы Пилатес
• Что такое здоровая диета?
• Преимущества здорового образа жизни
• Важные моменты при переходе к здоровому образу жизни
Подробнее..

• Как контролировать свой вес при помощи диеты?
• Похудание, как способ достижения здоровья и хорошей физической формы
• Достижение здоровья и хорошей физической формы с помощью правильного питания
• Начни вести здоровый образ жизни прямо сейчас!
Подробнее..

Новости • Путь к здоровью и хорошей физической форме
• Прибавка в весе может улучшить здоровье
• Полезные советы для желающих быстро похудеть
• Как обуздать чувство голода?
Подробнее..



• Полезные советы, которые помогут вам похудеть
• Упражнения, которые помогают похудеть
• 4 причины, почему вам сложно похудеть
• Полезные советы желающим избавиться от лишних килограммов
Подробнее..

Новости • Как пищевые добавки могут помочь вам похудеть?
• Можно ли похудеть, если вам за 40?
• Как похудеть надолго?
• Как похудеть легко и быстро?
Подробнее..

• Беговая дорожка против бега на свежем воздухе.
• Швейцарский мяч – находка для любителя фитнеса.
• Топ 5 способов борьбы со скукой в фитнесе.
• Женский фитнес: больше никаких отговорок.
• Женский фитнес - Красивые руки, часть 1: дельтовидные мышцы.
• Женский фитнес – Красивые руки, часть 2: бицепсы.
• Женский фитнес – Красивые руки, часть 3: трицепсы.
Подробнее..

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Тренировка дома или в фитнес зале?

Как избежать крепатуры?

Нужен совет по выбору правильных тренировок...

Важные элементы помимо бжу

Купил программу

Высокий рост, трудно ли раскачаться

Программа питания

Тренировка дома

Как выбрать спортзал

правда ли что можна накачать грудь?????

Жиросжигатели кто что знает

Проверенный магазин стероидов

Виагра,сиалис,левитра - оптовые цены

Ежедневная тренировка

Вегетарианство, а нужно ли оно вообще

Самая лучшая диета

ВИТАМИНЫ

Когда ждать эффект от тренировок?

Как бежать непрерывно час?

Убить целлюлит

Шведская система тренировок fitness 5

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Если нет времени на спортзал

Опрос! Сколько спите вы?

Тренировки летом

Помогите выбрать протеин и карнитин

Спортивное питание, пищевые добавки.

Ошибки клиентов фитнес клубов

Жим лежа...застой

Помогите, пожалуйста

Помогите с порциями

Спортивное питание в командировке.

Решил попиарить форум.

Правильное питание

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле