Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
В качалке прежде всего страдают мышцы.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALA.NET>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин витаминов для здоровья и спорта:
Интернет магазин витаминов

Здоровье

Здоровый образ жизни
Травмы и анатомия
Статьи рубрики:
1 2 3

Спортивное питание для женщин

Спортивное питание для женщин В современных спортмагазинах можно найти множество разновидностей спортивного питания для женщин, позволяющего бороться с лишним весом. Однако, использовать его можно в комплексе с физическими тренировками, полноценным отдыхом и, желательно, в крайних случаях. Более подробно о жиросжигателях можно прочитать далее в статье.

Тренажеры для дома в магазине

Тренажеры для дома в магазине С каждым днем в стремительном ритме жизни мегаполиса становится сложнее находить время для утренней пробежки или других занятий спортом. Отсутствие места для тренировок и желания лишают каждого из нас возможности следить за своей фигурой. Ухудшается ситуация в период ненастной погоды. У людей просто нет возможности эффективно и регулярно тренироваться. В этом случае на помощь приходят домашние тренажеры. В этой статье вы узнаете, зачем необходимо подобное оборудование и в каком магазине тренажеры для дома купить.

Стероиды на массу

Стероиды на массу Сегодня существует огромное множество препаратов, прием которых способствует увеличению объемов тела спортсмена. Именно о таких стероидах на массу и рассказано в статье. Здесь описаны основные виды таких допингов, специфику их приема, продолжительность курсов, а также возможность сочетания с прочими стероидами. Еще отмечено, что определенный вред человеческому организму несет вся «химия», а окончательный выбор в её употреблении или полном отказе совершает непосредственно сам спортсмен.

Тяга без штанги

Тяга без штанги Становая тяга без штанги, либо тяга Кинга, как еще её принято называть, является отнюдь не вымыслом, а вполне реальным, да еще и действенным, вспомогательным упражнением, о котором незаслуженно забывает огромное количество спортсменов. В этой статье идет разговор о правильности выполнения таких упражнений, а также о том, когда подобные тренировки лучше проводить, в какое время, с какими базовыми нагрузками совмещать.

Стероиды дека

Стероиды дека Дураболин на рынке стероидов дека появился в 60-х годах. Анаболик по своему типу относится к инъекционным. Дека-дураболин считается самым популярным стероидом своего типа у спортсменов с разными уровнями подготовки. Объясняется это довольно просто – препарат обладает высокой эффективностью и его применять можно разными способами. Действие препарата заключается в создании положительного баланса азота в клетках мышечной ткани, в результате чего повышается синтез протеина и наблюдается рост мышц. Рассмотрим в статье, что такое стероиды дека и зачем они нужны.

Тренажеры обруч

Тренажеры обруч Тренажеры обруч могут использоваться в качестве отличного дополнения к основным физическим упражнениям. Известно, что в момент занятий с хула-хупом на организм оказывается аэробная нагрузка, что свидетельствует о пользе для сердца и легких. О том, какие бывают разновидности обручей, их характерные черты можно узнать из данной статьи.

Тренажеры для спортзала

Тренажеры для спортзала Приобретая тренажеры для спортзала в домашних условиях стоит учитывать ряд важных нюансов. Помимо определения с тем, сколько места будет занимать будущий спортзал и где он будет находиться, нужно также выяснить: для чего именно необходимы будут те или иные тренажеры. Узнать больше об этом можно далее из статьи.

Блюда правильного питания

Блюда правильного питания Главное правило рационального питания - соответствие меню гастрономическим предпочтениям человека и состоянию здоровья организма. Основа правильного питания – блюда, сбалансированные по своему составу. Здоровому человеку, у которого значительных проблем с лишним весом нет, достаточно придерживаться общих принципов. Диетологи рекомендуют в день съедать пять-шесть порций фруктов и овощей, две порции белковых продуктов, три порции зерновых и не более одной порции сладостей. В данной статье рассмотрим основные советы специалистов и принципы здорового питания.

Правильное питание у беременных

Правильное питание у беременных К питанию будущим мамочкам стоит относиться серьезно. Находясь в утробе все необходимые для полноценного развития вещества, ребенок получает из крови матери. По мнению большинства, женщина в интересном положении должна питаться за двоих, а то и троих. Это мнение давно устарело, и современные медики настоятельно рекомендуют забыть об этом. Будущая мамочка должна питаться в несколько раз лучше и полезнее, а не больше. Переедание провоцирует увеличение веса и вызывает сопутствующие проблемы. В данном материале постараемся подробно раскрыть тему правильного питания для беременных.

Правильное питание кто похудел

Правильное питание кто похудел Здоровое питание – наиболее обсуждаемая тема на просторах интернет-сообществ и это совершенно не удивительно, ведь все сомнительные диеты постепенно уходят на задний план и уступают место здоровому образу жизни и сохранению красивой фигуры на длительное время. Важное место в подобном вопросе отведено мнению и высказываниям простых людей о принципах правильного питания, кто похудел при их соблюдении. Именно таким заметкам и статьям больше всего верят новички подобного процесса. Статья и рассказывает об исключительной пользе, которую можно почерпнуть из подобных отзывов.

Правильное питание для подростков

Правильное питание для подростков Об необходимости сбалансированного построение ежедневного рациона говорят уже достаточно давно и это повлекло за собой то, что все большее количество людей стали прислушиваться к советам диетологов. Однако, наиболее важно прибегнуть к рекомендациям последних при налаживании правильного питания подростков, ведь именно в данный период их организму необходимы все компоненты, присущие в здоровых блюдах. Этим вопросам и посвящена данная статья. Также в ней напоминается основное деление подросткового времени, каждый период которого требует соответственного подхода.

Правильное питание что есть на завтрак

Правильное питание что есть на завтрак Наиболее проблемным приемом пищи остается утренний, ведь именно в этот временной промежуток наиболее распространенными и часто используемыми отговорками являются отсутствие аппетита либо времени. Однако нужно настраивать себя на данный прием пищи, ведь он является почти что основным. При верном настрое возникает вопрос, что есть на завтрак в правильном питании? С данной проблемой и пыталась разобраться эта статья.

Физические упражнения - ваша молодость

Физические упражнения - ваша молодость Все мы знаем, что без физической нагрузки мышцы теряют тонус, упражнения помогут вернуть и продлить молодость.

Диск здоровья "Грация"

Диск здоровья "Грация" Большую популярность приобрел диск здоровья "Грация". Этот тренажер очень маленький по размеру, что, несомненно, является преимуществом при выборе тренажера для тренировок в домашних условиях. Данная статья посвящена этому уникальному и удобному диску, который сможет скорректировать и значительно улучшить вашу фигуру.

Ипликатор Кузнецова

Ипликатор Кузнецова Ипликатор Кузнецова используется для того чтобы снимать болевые ощущения в суставах, мышцах, позвоночнике, а также для нормализации деятельности нервной, дыхательной и сердечнососудистой системы. О полезных свойствах этого механизма можно подробно узнать из этой статьи.

Рацион питания

Рацион питания Пища, которая попадает в организм, определяет насколько здоровым и выносливым будет человек. Правильный рацион питания помогает сохранить здоровье и активность на протяжении всей жизни человека. Эта статья посвящена правильному рациону питанию, а также его положительному влиянию на общее состояние организма и всех жизненно важных процессов.

Раздельное питание

Раздельное питание Раздельное питание – это диетологическая идея, полагающаяся на концепции совместимости и несовместимости пищевых продуктов. Так, в данной статье будет подробно описано, что же это за питание, которое предусматривает прием пищи по отдельности.

Диета Дюкана

Диета Дюкана Известный французский диетолог Пьер Дюкан разработал диету, ставшую очень популярной. Она основана на потреблении малоуглеводных белковых продуктов и, кроме похудения, позволяет нормализовать обмен веществ, при этом очищает организм. Диета Дюкана рассчитана на несколько дней, но некоторые используют ее как, основную систему питания, поскольку она легкая и разнообразная. Эта статья посвящена диете Дюкана, которая считается простой и очень полезной.

Имбирь полезные свойства

Имбирь полезные свойства В этой статье мы поговорим о полезных свойствах и влиянии на организм имбиря. Дело в том, что имбирь полезные свойства оказывает практически на весь организм и на все жизненно важные органы человека, при этом данный продукт используется во время лечения многих заболеваний.

Рыбий жир

Рыбий жир Многим известно, что рыбий жир имеет довольно неприятный специфический вкус, который большинство людей просто не могут переносить. Уже сегодня нет необходимости принимать этот продукт с содроганием, поскольку его стали производить в капсулах. В этой статье описано влияние данного вещества на организм человека, а также его состав и противопоказания.

Здоровье стр. 1 2 3

Популярные статьи о фитнесе, бодибилдинге и пауэрлифтинге Любой силовой вид спорта требует просвещенности и определенной значимой цели.
Зная секреты построения тренировок, процессов восстановления и питания - движение к успеху,
будет вдохновлять спортсмена, пробуждать его скрытые резервы, внутренние силы, что в совокупности определяет прогресс в спорте.
Читайте самые популярные статьи на SportMashina.com

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Помогите новивчку

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Протеин

Мышечная боль

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Помогите выбрать тренажер для дома

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Прыщи,акне.

Помогите с выбором бизнеса))

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Как сберечь и вылечить суставы?

Сыр польза и вред

Йогурты типа "Актимель"

В какой одежде Вы занимаетесь?

правда ли что можна накачать грудь?????

Пиво, чипсы

Ваши рецепты приготовления творога

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Продаю абонемент в фитнес клуб life city на вднх или чертановской

Велосипеды или велоспорт

Не дай другу пропустить тренировку ног

Наприседала на белфи

Как делать НЕЛЬЗЯ

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Жертвы синтола

Высокая мода глазами обывателя

Наш цитатник.

Девушки и Ваши мышцы

Фитнес-мотивация для девушек

Мотивация от ct fletcher | new | [плюшевая борода]

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Юмор... о спорте....

Проверенный магазин стероидов

Кинезио тейп — восстановление мышц и суставов

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США