Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Штанга сделала из обезьяны – накаченную обезьяну.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Похудение звезд

Похудение звезд

Правда о похудении звезды Светланы Пермяковой

Наверняка многим людям известно о чудесном похудении Светланы Пермяковой – известной актрисы. И как это бывает с фактами похудения звезд, ее успех не остался без внимания многочисленных СМИ и обсуждения ее поклонников. Обычно знаменитые люди являются весьма хорошим примером для тех, кто стремится избавиться от ненавистного избыточного веса. И Пермякова не стала исключением. Существует огромное количество информации о похудении звезд, однако зачастую она оказывается ложной и размещается лишь для пиара своей методики. Например, о Светлане Пермяковой встречаются данные, что она использовала с этой целью 25 кадр, сделала операцию аналогичную той, что делала Пугачева, пила зеленый кофе и прочее. Хотя в действительности, все эти версии являются абсолютно ложными, и не относящимися к актрисе. До своего похудения Светланин вес составлял 94 килограмма при росте 165 см. Объем груди равнялся 120 см, а бедер – 118. Первое мероприятие, которое актриса провела, решив похудеть, была покупка красивого платья, но меньше ее объемов на размер, что дало ей дополнительный стимул. После этого она попросила помощи у известного диетолога, составившего для нее эффективную систему питания. Светлане пришлось на целый месяц совершенно отказаться от употребления соли и ввести в свое меню здоровые перекусы из овощей. После этого она впервые воспользовалась услугой иглоукалывания, а также криолиполиза. Спустя пару недель ей установили иглу для похудения. Что касается питания знаменитости, ей довелось отказаться кушать ночью, питаться ее любимыми сосисками и хлебом. В дневной рацион было введено много воды. Кроме этого, актриса воспользовалась белково-грейпфрутовой диетой, принесшей свои результаты. Если говорить в общем, она просто стала правильно питаться. Благодаря всем эти проведенным процедурам, Светлана снизила свой вес до 78 килограмм. При этом объем груди уменьшился до 106 сантиметров, бедер – 110-ти сантиметров. Всего за пару месяцев ей удалось сбросить шестнадцать килограмм. Сама Пермякова не планирует продолжать худеть, а лишь постараться сохранить полученные результаты. Для достижения цели помимо диет она пользовалась специальными процедурами, среди которых также оказались гидромассаж и классический ручной массаж. В большинстве случаев звезды для похудения часто не могут себе позволить тренироваться в спортзалах, что связано с их чрезмерной загруженностью. То же касается и Светланы. Хотя, тем не менее, она успевает в небольших перерывах отжаться несколько раз и покачать пресс.

Полезные публикации Читайте так же:
Стероиды в домашних условиях
Тренажер для шпагата
Тренируем мышцы дома

Похудение звезд
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Спортивная фармакология | прогормоны | sarm's | жиросжигатели | пкт

Последствия приема спортивного питания

Боль в руке при отведении назад

Спортивное питание korona labs

13-15 октября 2017. г. воронеж iii кубок черноземья - всероссийский мастерский турнир

Жиросжигатели кто что знает

Юмор... о спорте....

Зачем нужен трибулис

Как повысить уровень тестостерона

Я поздравляю!!!

Анекдоты бодибилдинга, шутки, приколы

ВИТАМИНЫ

Веганы и веганство

Himko - магазин будущего!

Тренировка дома

Spksport.ru - sarms, прогормоны, эка, dmaa, виагра и другое

Программа тренировок

Упражнения на плечи

L-карнитин

Развесной спорт пит?

Пoчему ultimate nutrition 100% prostar whey protein (2390g) такой дешевый?

Можно ли совмещать lipo-6 и l- карнитин??

Креатин,загрузка.

Хорошо просроченное питание

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Надо ли для набора массы совмещать гейнер + протеин

Посоветуйте протеин, аналог 100% whey gold standard

Спортивное питание для подростков

Нужны ли всаа, если пьёшь протеин?

Есть ли у Вас тренер по бодибилдингу?

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

правда ли что можна накачать грудь?????

Кистевые эспандеры captains of crush

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус