Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Что тренируешь – то и растёт. Будешь приседать – увеличится присед.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Похудеть за 7 дней

Похудеть за 7 дней

Похудеть за 7 дней

Ежедневно в обществе можно заметить беспрестанное увеличение количества женщин, страдающих избыточным весом и стремящихся преодолеть его. Сегодня существует невероятное количество советов для похудения за 7 дней, за которые дамы пытаются ухватиться словно за спасательный круг. Однако при этом, они могут потерять сразу до десяти килограмм, которые очень быстро возвращаются к исходному значению. Такую тактику борьбы обычно называют синдромом гармошки, что связано с наличием схожести тела с данным инструментом. А происходит это вследствие постоянного сжимания и растягивания тела при частых похудениях и дальнейших «отъеданиях». Более того, годы обычно берут свое, и со временем способность «сжиматься» значительно уменьшается. Зато увеличивается тело невероятно легко. Женщинам уже давно следовало бы понять, что система похудения за 7 дней с дальнейшим незамедлительным отъеданием является совершенно бессмысленной. Вероятно, вообще вся причина набора веса кроется не в чрезмерном потреблении пищи, а в наличии других проблем. При наличии огромного желания похудеть, лучше изначально отправиться к эндокринологу, который даст наиболее правильный совет, назначит при необходимости соответствующее лечение. Избыточные килограммы могут появиться как раз вследствие неправильного обмена веществ. Обнаружив нарушения в нем, можно будет скорректировать их и таки избавиться от ненавистных сантиметров. Хотя врачом может быть определена и иная проблема, а именно генетическая предрасположенность к повышенному усвоению из пищи жиров. Только после тщательного обследования, в ходе которого не выявилось проблем с вашими обменными процессами, можно приступать к похудению за 7 дней. Причем изначально необходимо осознать, что часто мы потребляем значительно больше пищи, нежели требует организм. Важно начать формировать новые пищевые привычки, что позволит отказаться от потребления лишних калорий. При смене привычек можно постараться отыскать такой состав, который даст возможность в течение всей жизни поддерживать нормальный вес, не «растягивая» желудок. Другой принцип, которого требуется придерживаться - необходимость идти в похудении до конца. Постарайтесь избавиться от всех лишних килограмм, добравшись до медицинской нормы. Не достаточно при избыточных 25 килограммах сбросить десять и остановиться на достигнутом. Жир является большой эндокринной железой, выделяющей вещества, которые способствуют увеличению отложений. Из этого следует, что чем меньший процент жира содержится в организме, тем будет наблюдаться меньшая склонность к ожирению. Лишь при наличии нормального веса можно питаться привычной пищей, не отращивая сантиметры.

Полезные публикации Читайте так же:
Видео бодибилдинга женщин
Комплекс утренней зарядки
Упражнение для похудения лица

Похудеть за 7 дней
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Warning: mysql_connect() [function.mysql-connect]: Access denied for user 'send2max_xen'@'localhost' (using password: YES) in /home/send2max/public_html/classes/TBlocks.php(264) : eval()'d code on line 13

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Фитнес-мотивация для девушек

Наприседала на белфи

Пояс для пауэрлифтинга biotech

Юмор... о спорте....

Соседи жалуются на звук от тренажёра. Как быть ?

Как вам эта беговая дорожка?

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Продам напульсники и крюки на ноги ironman.

Выбор гребного тренажера

Используете ли вы велотренажер?

Эллипсоидный тренажёр. есть ли смысл?

Помогите купить тренажер!

Помогите с выбором.

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Великий человек

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Подскажите с выбором

Не идет масса

Как бежать непрерывно час?

Нужен совет а так же делюсь опытом по сушке...

Самая лучшая диета

Теряю до 2 кг за тренеровку

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Наш цитатник.

Межпозвоночная грыжа и ишиас.

Упражнения на плечи

Помогите с спортивным питанием

Развесной спорт пит?

Качаем голень/икры

Утренние тренировки для похудения.

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США