Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Штангу поднимать – это вам не на тренажере баловаться.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Похудеть за 7 дней

Похудеть за 7 дней

Похудеть за 7 дней

Ежедневно в обществе можно заметить беспрестанное увеличение количества женщин, страдающих избыточным весом и стремящихся преодолеть его. Сегодня существует невероятное количество советов для похудения за 7 дней, за которые дамы пытаются ухватиться словно за спасательный круг. Однако при этом, они могут потерять сразу до десяти килограмм, которые очень быстро возвращаются к исходному значению. Такую тактику борьбы обычно называют синдромом гармошки, что связано с наличием схожести тела с данным инструментом. А происходит это вследствие постоянного сжимания и растягивания тела при частых похудениях и дальнейших «отъеданиях». Более того, годы обычно берут свое, и со временем способность «сжиматься» значительно уменьшается. Зато увеличивается тело невероятно легко. Женщинам уже давно следовало бы понять, что система похудения за 7 дней с дальнейшим незамедлительным отъеданием является совершенно бессмысленной. Вероятно, вообще вся причина набора веса кроется не в чрезмерном потреблении пищи, а в наличии других проблем. При наличии огромного желания похудеть, лучше изначально отправиться к эндокринологу, который даст наиболее правильный совет, назначит при необходимости соответствующее лечение. Избыточные килограммы могут появиться как раз вследствие неправильного обмена веществ. Обнаружив нарушения в нем, можно будет скорректировать их и таки избавиться от ненавистных сантиметров. Хотя врачом может быть определена и иная проблема, а именно генетическая предрасположенность к повышенному усвоению из пищи жиров. Только после тщательного обследования, в ходе которого не выявилось проблем с вашими обменными процессами, можно приступать к похудению за 7 дней. Причем изначально необходимо осознать, что часто мы потребляем значительно больше пищи, нежели требует организм. Важно начать формировать новые пищевые привычки, что позволит отказаться от потребления лишних калорий. При смене привычек можно постараться отыскать такой состав, который даст возможность в течение всей жизни поддерживать нормальный вес, не «растягивая» желудок. Другой принцип, которого требуется придерживаться - необходимость идти в похудении до конца. Постарайтесь избавиться от всех лишних килограмм, добравшись до медицинской нормы. Не достаточно при избыточных 25 килограммах сбросить десять и остановиться на достигнутом. Жир является большой эндокринной железой, выделяющей вещества, которые способствуют увеличению отложений. Из этого следует, что чем меньший процент жира содержится в организме, тем будет наблюдаться меньшая склонность к ожирению. Лишь при наличии нормального веса можно питаться привычной пищей, не отращивая сантиметры.

Полезные публикации Читайте так же:
Тренажер и их функции
Пищевые добавки
Видео жим лежа

Похудеть за 7 дней
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

13-15 октября 2017. г. воронеж iii кубок черноземья - всероссийский мастерский турнир

Жиросжигатели кто что знает

Юмор... о спорте....

Зачем нужен трибулис

Как повысить уровень тестостерона

Боль в руке при отведении назад

Я поздравляю!!!

Анекдоты бодибилдинга, шутки, приколы

ВИТАМИНЫ

Веганы и веганство

Спортивная фармакология | прогормоны | sarm's | жиросжигатели | пкт

Himko - магазин будущего!

Последствия приема спортивного питания

Тренировка дома

Spksport.ru - sarms, прогормоны, эка, dmaa, виагра и другое

Программа тренировок

Упражнения на плечи

L-карнитин

Развесной спорт пит?

Пoчему ultimate nutrition 100% prostar whey protein (2390g) такой дешевый?

Можно ли совмещать lipo-6 и l- карнитин??

Креатин,загрузка.

Хорошо просроченное питание

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Надо ли для набора массы совмещать гейнер + протеин

Посоветуйте протеин, аналог 100% whey gold standard

Спортивное питание для подростков

Нужны ли всаа, если пьёшь протеин?

Есть ли у Вас тренер по бодибилдингу?

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

правда ли что можна накачать грудь?????

Кистевые эспандеры captains of crush

Фитнес-мотивация для девушек

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус