Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Что тренируешь – то и растёт. Будешь приседать – увеличится присед.
Основная навигация
Горячие предложения
выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Только качественная фарма!

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Похудение для лица

Похудение для лица

Эффективная методика похудения лица

Располневшие щеки и появившийся второй, а то и третий подбородок, требуют обязательной самостоятельной работы над собой. Хоть современная косметология и продвинулась уже невероятно далеко, однако пока не существует кремов, способных замаскировать отвисающие щеки. Зачастую, основной проблемой многих худеющих женщин, оказывается то, что большинство диет для тела имеет лишь незначительное влияние на похудение для лица. Для уменьшения объемов этой части тела требуется проводить дополнительные процедуры и тратить отдельное время. Существует несколько факторов, положительно влияющих на похудение лица. К ним относятся сон с использованием низкой подушки, специальные упражнения, периодическое применение сбалансированных диет, снижение потребления соли, сахара и углеводов. Также в себе необходимо развивать привычку держать голову прямо, постараться уменьшить объем принятия лекарственных препаратов, использовать для области декольте, шеи и лица лишь высококачественную косметику. Среди специальных упражнений для похудения лица находится массаж полотенцем, при котором производится массирование щек, подбородка и частей лица, наиболее подверженных вредному влиянию. Для этого полотенце необходимо предварительно смочить в травяном настое, взять его за края и выполнять движения наподобие растягивания мехов гармошки. Важно добиться того, чтобы полотенце хлопало по подбородку, что позволит значительно ускорить процесс похудения. Для жирной либо нормальной кожи не важна насыщенность настоя и его температура. Главное лишь соблюдать принцип комфорта для пациента. А вот сухая кожа не любит высокой температуры и чрезмерной насыщенности. Придерживаясь наиболее эффективной методики похудения для лица, можно использовать специальную маску-подтяжку, которая позволит уменьшить отвисание кожи, связанное с уменьшением объемов. Накладывают такую маску минут на пятнадцать, а используют минимум раз в неделю. Для жирной кожи в качестве ингредиентов можно использовать дрожжи, яичный белок, лимонный сок. Для нормальной и сухой кожи к этим компонентам следует добавить также овсяные хлопья, отруби и пару капель жидкого витамина А. Без специальных физических нагрузок похудения лица добиться практически невозможно. Хотя особых усилий они не предполагают и могут быть выполнены дома. Главное поддерживать тонус мышц лица для уменьшения его объема и подтягивания обвисших участков кожи.

Полезные публикации Читайте так же:
упражнения без снарядов
Сиофор 500 для похудения
Выбор тренажёрного зала

Похудение для лица
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Новейший способ похудеть :))

Помогите с выбором магазина.

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Оцените программу

Оцените программу, для занятий дома.

Как правильно выстроить последовательность занятий?

Почему спортсмен тупит

Програма тренировок пресса.

Где кубики пресса?

Питание для пресса

Форма пресса

Форма груди

Спортивная форма

Какой протеин лучше (марка)

Помогите выбрать протеин!

Появились сильные боли в коленях, особенно в правом. помогите советом по лечению! кому что помогло?

Вес и пресс

Пресс и база

Неужели это вредно?

Имеет ли право на жизнь такая программа

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Упражнения на ноги с минимальным воздействием на колени

Ежедневная тренировка

Есть ли у Вас тренер по бодибилдингу?

Сауна и душ после тренировок

Одна нога короче другой ,как распределить энергию?

Himko - магазин будущего!

Рецепты вкусной и здоровой пищи

Тунец – рыба бодибилдеров!

Правильное и нужно питание

Наша любимая музыка.

Сыр польза и вред

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Если нет времени на спортзал

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус