Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Друг в беде не бросит - штангу сбросит.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Похудение в ванне

Похудение в ванне

Самый легкий и приятный метод похудения

В стремлении получить идеальную фигуру женщины прибегают к самым разнообразным, порой даже откровенно абсурдным, методам борьбы с излишним весом. В этой гонке как-то в стороне остается способ, проверенный многими поколеньями и доказавший стою деятельность. Это касается похудения в ванной или как его еще называют водолечение с применением всевозможных трав. Это самый приятный и легкий способ похудения. Разнообразие трав, используемых с целью похудения в ванной, очень большое. Вы можете применять как отдельные компоненты, так и сложные многокомпонентные сборы, которые помимо похудения способны улучшить состояние вашей кожи и всего организма. Некоторые отвары способны оказать антицеллюлитное воздействие. Это липа, ромашка, аир, дубовая кора, зеленый чай, розмарин. Лучший эффект отмечается при цикличном приеме ванн. Существует некоторые важные правила для такого метода похудения: 1. Ванны принимаются сидя, уровень воды должен достигать пояса. 2. Не кушайте в течении часа до, после процедуры. 3. Если прием ванны сопровождается головокружением, плохим самочувствием или слабостью, то немедленно прекратите и обратитесь к врачу. То же следует предпринять если плохое самочувствие проявляется сразу по окончанию процедуры. Самым эффективным в плане уменьшения лишнего веса считается похудение в ванне с липовым цветом. Этот компонент – действенное потогонное средство, способствующее выведению шлаков и жидкости с организма. Такая ванна требует приготовления отвара с 300 грамм смеси (в неё могут входить все составные части целебного дерева), залитых 5 л кипятка и настоянных четверть часа. Процеженный отвар нужно вылить в ванную, длительность процедуры – не больше 20 минут перед сном. Утром вы получите не только минус 1 кг веса, но и бархатистую кожу. Чтобы принять ванну с пшеничными отрубями много возиться не придётся. Нужно только в марлю положите 1 стакан отрубей и 2 ложки жидкого мыла. Когда будете набирать воду, подвесьте свой мешочек так, чтобы через него шел поток горячей воды. Нежиться в ванне нужно вечером не больше 15 минут. Продолжительность такого цикла составляет 14 процедур. Для нормализации обменных процессов хорошо подойдет ванна с листьями грецкого ореха. Воспользоваться можно как сушёными, так и свежими. Она способствует быстрому сжиганию жиров и поможет лишиться нескольких килограмм. Для приготовления нужно залить 1 кг листьев 10 л воды и, настояв 3 часа, проварить полученную смесь 20 минут. Длительность приема – 15 минут. Также полезно для похудения будет прием ванн с использованием эфирных масел (лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое) либо морской соли. Их можно принимать отдельно или соединять. На ванну воды достаточно 6-ти капель масла и 350гр морской соли. Такие ванны способствуют не только похудению, но и устранения стресса и усталости.

Полезные публикации Читайте так же:
Программа тренировок в зале
Необходимость спортивного питания
упражнения для пресса для мужчин в домашних условиях

Похудение в ванне
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Правильное и нужно питание

Стрельба в L.A. Fitness Center

Мистер Олимпия

Программа 5 на 5

Шейкеры! кто каким пользуется? кто и как к ним относится? ;)

Секреты долголетия

Казеин и «the china study»

как просушить тело?

Головные боли

Левая сторона тела развивается лучше чем правая

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Спортивное питание для подростков

Как избежать крепатуры?

Кофе за и против

Проблемы с диетой и набором мышечной массы

Наша любимая музыка.

Девушки в бодибилдинге

Тренировка дома или в фитнес зале?

Анаболические стероиды

Части тела...

Правильный бег.сжигание жира.подскажите!

Спортивное питание, где брать?

Какой протеин лучше (марка)

Борьба с целлюлитом (достойные средства)

3-х дневная программа тренировок

Не умею завтракать

Какой вид спорта вы не понимаете?

Тренинг дома. помогите с программой.

Сыр польза и вред

То ли лыжи не едут, то ли я делаю что то не то...

Обсуждение препаратов (химия)

Сексуальная спортивная одежда

Himko - магазин будущего!

Упражнения на грудь с минимальным воздействием на плечевой сустав

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус