Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
О плохой тренировке: не качался, а размялся.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Ананас для похудения

Ананас для похудения

Полезен ли ананас для похудения

Рассуждая о вопросе эффективности использования ананаса для похудения, между многими диетологами зачастую возникают различные споры. Некоторые считают данный продукт невероятно полезным, другие же указывают на пагубное его влияние при неконтролируемом потреблении. Прежде, чем делать конкретные выводы о пользе использования данного растения, сначала следует разобраться, какая связь вообще имеется между потреблением ананасов и похудением. Данный продукт обладает достаточно низкой калорийностью, содержит в себе много кислот и витаминов, обогащен бромелайном. Сам по себе бромелайн является натуральным ферсентом, способствующим расщеплению белка. Причем в человеческом организме действует аналогично естественным пищеварительным ферментам человека. Следовательно, ананас помогает желудку переваривать поступающие вещества. Сегодня, зачастую, многие компании предлагают различные экстракты ананаса, которые якобы способствуют сжиганию жира. Но, проведя достаточно несложные логические цепочки, можно сделать вывод о несостоятельности данного утверждения. Бромелайн оказывает вспомогательное действие на пищеварение, однако связь с жиросжиганием у него отсутствует. Благодаря тому, что ананас является низкокалорийным продуктом, диета с ним помогает уменьшить общий каллораж рациона. Более того, всевозможные биологически добавки наподобие чая с ананасом - не смогут приблизить к заветной мечте о похудении. Из вышесказанного следует, что ананас для похудения может применяться так же, как и прочие низкокалорийные продукты типа яблок. Каких-либо особенных дополнительных свойств он не оказывает. Но, стоит отметить, что яблоки являются нейтральным продуктом, а вот ананасы могут оказать весьма опасное негативное влияние на организм. Причиной этому является распространение в нашей стране преимущественно незрелых плодов, которым свойственна излишняя кислотность, способная при длительном употреблении разрушить зубную эмаль. Более того, длительное пребывание на ананасной диете может стать причиной появления язвы желудка. Существует несколько различных способов употребления ананаса для похудения. Наиболее безопасным из них является употреблении курицы с ананасами. Такая диета предполагает ежедневное потребление одной куриной отварной грудки и одного ананаса. Также можно дополнительно пить воду. А вот людям, страдающим заболеваниями желудка, такая диета противопоказана. Также для похудения можно пить настойку, изготовленную из ананаса. Для этого ананасовые листья и кожуру перемалывают в блендере, и заливают полученную массу пол литрами водки. Этой субстанции дают в течение недели настояться в холодильнике, после чего начинают принимать перед едой по столовой ложке. Придерживаются такой диеты около месяца. Но назвать данный способ безопасным нельзя, поскольку он может спровоцировать алкогольную зависимость, а также не позволяет худеющему человеку управлять транспортным средством.

Полезные публикации Читайте так же:
упражнение для нижнего пресса видео
Меню правильного питания на день
Тренажеры для пресса и ягодиц

Ананас для похудения
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Сколько сахара - норма?

ВИТАМИНЫ

Овсяная каша . Нужно ли ее есть если набираешь массу?

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Боль в мышцах

Творог - казеина какая

Конкурс с призами "спортпит-2"

Почему спортсмен тупит

Упрямый Бицепс

Надо ли для набора массы совмещать гейнер + протеин

Кистевые эспандеры captains of crush

Поменялась структура тела, не пойму в чем дело)

Упражнения на плечи

Новичок просит помощи и задает вопросы)

Спортивная одежда и обувь в магазине onrun.ru

Юмор... о спорте....

Наш цитатник.

Протеин или креатин на развес

Продам dymatize nutrition, super mass gainer, со вкусом ванили (2,7 кг)

Фитнес-мотивация для девушек

Himko - магазин будущего!

Правильное и нужно питание

Кардио тренировка

Магазин анаболических стероидов

Фитнес-приложения и сервисы

правда ли что можна накачать грудь?????

Здоровье на крыльях пчелы

Восковая моль

Здоровое питание: разгрузочные дни

Вредят ли искусственные подсластители нашему здоровью?

Если денег нет...

Правильный завтрак

Куриные яйца

Тяга к сладкому как избавиться?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус