Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
После тяжелой тренировки приходит зверский аппетит.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Ананас для похудения

Ананас для похудения

Полезен ли ананас для похудения

Рассуждая о вопросе эффективности использования ананаса для похудения, между многими диетологами зачастую возникают различные споры. Некоторые считают данный продукт невероятно полезным, другие же указывают на пагубное его влияние при неконтролируемом потреблении. Прежде, чем делать конкретные выводы о пользе использования данного растения, сначала следует разобраться, какая связь вообще имеется между потреблением ананасов и похудением. Данный продукт обладает достаточно низкой калорийностью, содержит в себе много кислот и витаминов, обогащен бромелайном. Сам по себе бромелайн является натуральным ферсентом, способствующим расщеплению белка. Причем в человеческом организме действует аналогично естественным пищеварительным ферментам человека. Следовательно, ананас помогает желудку переваривать поступающие вещества. Сегодня, зачастую, многие компании предлагают различные экстракты ананаса, которые якобы способствуют сжиганию жира. Но, проведя достаточно несложные логические цепочки, можно сделать вывод о несостоятельности данного утверждения. Бромелайн оказывает вспомогательное действие на пищеварение, однако связь с жиросжиганием у него отсутствует. Благодаря тому, что ананас является низкокалорийным продуктом, диета с ним помогает уменьшить общий каллораж рациона. Более того, всевозможные биологически добавки наподобие чая с ананасом - не смогут приблизить к заветной мечте о похудении. Из вышесказанного следует, что ананас для похудения может применяться так же, как и прочие низкокалорийные продукты типа яблок. Каких-либо особенных дополнительных свойств он не оказывает. Но, стоит отметить, что яблоки являются нейтральным продуктом, а вот ананасы могут оказать весьма опасное негативное влияние на организм. Причиной этому является распространение в нашей стране преимущественно незрелых плодов, которым свойственна излишняя кислотность, способная при длительном употреблении разрушить зубную эмаль. Более того, длительное пребывание на ананасной диете может стать причиной появления язвы желудка. Существует несколько различных способов употребления ананаса для похудения. Наиболее безопасным из них является употреблении курицы с ананасами. Такая диета предполагает ежедневное потребление одной куриной отварной грудки и одного ананаса. Также можно дополнительно пить воду. А вот людям, страдающим заболеваниями желудка, такая диета противопоказана. Также для похудения можно пить настойку, изготовленную из ананаса. Для этого ананасовые листья и кожуру перемалывают в блендере, и заливают полученную массу пол литрами водки. Этой субстанции дают в течение недели настояться в холодильнике, после чего начинают принимать перед едой по столовой ложке. Придерживаются такой диеты около месяца. Но назвать данный способ безопасным нельзя, поскольку он может спровоцировать алкогольную зависимость, а также не позволяет худеющему человеку управлять транспортным средством.

Полезные публикации Читайте так же:
Целлюлоза для похудения
упражнения для пресса для девушек
Программа тренировок по кроссфиту

Ананас для похудения
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

13-15 октября 2017. г. воронеж iii кубок черноземья - всероссийский мастерский турнир

Жиросжигатели кто что знает

Юмор... о спорте....

Зачем нужен трибулис

Как повысить уровень тестостерона

Боль в руке при отведении назад

Я поздравляю!!!

Анекдоты бодибилдинга, шутки, приколы

ВИТАМИНЫ

Веганы и веганство

Спортивная фармакология | прогормоны | sarm's | жиросжигатели | пкт

Himko - магазин будущего!

Последствия приема спортивного питания

Тренировка дома

Spksport.ru - sarms, прогормоны, эка, dmaa, виагра и другое

Программа тренировок

Упражнения на плечи

L-карнитин

Развесной спорт пит?

Пoчему ultimate nutrition 100% prostar whey protein (2390g) такой дешевый?

Можно ли совмещать lipo-6 и l- карнитин??

Креатин,загрузка.

Хорошо просроченное питание

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Надо ли для набора массы совмещать гейнер + протеин

Посоветуйте протеин, аналог 100% whey gold standard

Спортивное питание для подростков

Нужны ли всаа, если пьёшь протеин?

Есть ли у Вас тренер по бодибилдингу?

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

правда ли что можна накачать грудь?????

Кистевые эспандеры captains of crush

Фитнес-мотивация для девушек

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус