Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Метан и дека - друг человека!
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Что это такое пауэрлифтинг

Что это такое пауэрлифтинг

Что собой представляет пауэрлифтинг как вид спорта

Многие люди достаточно мало знают о таком виде спорта, как пауэрлифтинг. Некоторые не имеют даже малейшего представления об этой дисциплине. Поэтому из данной статьи вы сможете узнать, что это такое пауэрлифтинг, какие соревнования по нему проводятся, а также каковы его особенности. Пауэрлифтинг является достаточно демократичным видом спорта, которым можно заниматься даже в старости. А начинают его осваивать с юношества. Однако заниматься им следует с умом, ведь при неимении необходимых навыков либо помощи грамотного тренера можно очень скоро заработать себе травму при выполнении упражнений. При грамотном подходе к данному делу можно достаточно быстро и надежно развить способности собственного организма. Отвечая на вопрос что это такое пауэрлифтинг, следует читывать, что он может подразделяться на любительский лифтинг и профессиональный спорт. Приняв решение заниматься троеборьем, важно определить свой путь в этом деле. В зависимости от того, выберете ли вы пауэрлифтинг для достижения успехов в профессиональной области, либо же просто для укрепления физической формы, будет подбираться соответствующий подход к тренировкам. Профессиональный пауэрлифтинг будет связан с необходимостью постоянного соблюдения усиленного режима питания, употребления определенных пищевых добавок, не противоречащих правилам участия в соревнованиях. Для достижения высоких результатов придется изнурять себя тяжелыми тренировками, которые, кстати, могут сопровождаться различными травмами. Ну а любительские занятия позволят вам просто добиться хорошего мышечного тонуса, увеличения силы и укрепления тонуса организма. Для тех кто еще мало знает, что это такое пауэрлифтинг, стоит знать, что для тренировок лучше воспользоваться помощью опытного тренера, который обучит правильной технике выполнения упражнений, подготовит эффективную тренировочную программу. При несоблюдении данного правила можно лишь добиться получения травм, которые способны навсегда отвернуть вас от занятий вообще любыми видами спорта, а в некоторых случаях даже значительно ограничить двигательную активность тела. Выбирая для своих занятий тренажерный зал, следует акцентировать внимание на таких залах, где в вашем распоряжении будет находится хорошее оборудование и возможность воспользоваться помощью квалифицированных специалистов. Услуги во многих современных залах сегодня являются слишком дорогими и предназначенными скорее для богатых людей, которые стремятся следить за соблюдением своей физической формы. Поэтому можно поискать в собственном городе федерации пауэрлифтинга, которые предоставят вам и неплохой зал и тренерскую помощь. Что касается федераций в данном спорте, их количество постоянно возрастает. Наибольшую известность удалось заработать Международной федерации пауэрлифтинга, иначе именуемой IPF. Данная организация считается единственной в пауэрлифтинге, входящей в состав Ассоциации всемирных игр. Остальные же формирования не имеют признания мировыми ведущими спортивными организациями.

Полезные публикации Читайте так же:
Чтобы похудеть на тренажерах
Комплекс упражнений для правильной осанки
Женский спортзал

Что это такое пауэрлифтинг
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Сколько сахара - норма?

ВИТАМИНЫ

Овсяная каша . Нужно ли ее есть если набираешь массу?

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Боль в мышцах

Творог - казеина какая

Конкурс с призами "спортпит-2"

Почему спортсмен тупит

Упрямый Бицепс

Надо ли для набора массы совмещать гейнер + протеин

Кистевые эспандеры captains of crush

Поменялась структура тела, не пойму в чем дело)

Упражнения на плечи

Новичок просит помощи и задает вопросы)

Спортивная одежда и обувь в магазине onrun.ru

Юмор... о спорте....

Наш цитатник.

Протеин или креатин на развес

Продам dymatize nutrition, super mass gainer, со вкусом ванили (2,7 кг)

Фитнес-мотивация для девушек

Himko - магазин будущего!

Правильное и нужно питание

Кардио тренировка

Магазин анаболических стероидов

Фитнес-приложения и сервисы

правда ли что можна накачать грудь?????

Здоровье на крыльях пчелы

Восковая моль

Здоровое питание: разгрузочные дни

Вредят ли искусственные подсластители нашему здоровью?

Если денег нет...

Правильный завтрак

Куриные яйца

Тяга к сладкому как избавиться?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус