Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Второе место — первое среди неудачников.
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Что это такое пауэрлифтинг

Что это такое пауэрлифтинг

Что собой представляет пауэрлифтинг как вид спорта

Многие люди достаточно мало знают о таком виде спорта, как пауэрлифтинг. Некоторые не имеют даже малейшего представления об этой дисциплине. Поэтому из данной статьи вы сможете узнать, что это такое пауэрлифтинг, какие соревнования по нему проводятся, а также каковы его особенности. Пауэрлифтинг является достаточно демократичным видом спорта, которым можно заниматься даже в старости. А начинают его осваивать с юношества. Однако заниматься им следует с умом, ведь при неимении необходимых навыков либо помощи грамотного тренера можно очень скоро заработать себе травму при выполнении упражнений. При грамотном подходе к данному делу можно достаточно быстро и надежно развить способности собственного организма. Отвечая на вопрос что это такое пауэрлифтинг, следует читывать, что он может подразделяться на любительский лифтинг и профессиональный спорт. Приняв решение заниматься троеборьем, важно определить свой путь в этом деле. В зависимости от того, выберете ли вы пауэрлифтинг для достижения успехов в профессиональной области, либо же просто для укрепления физической формы, будет подбираться соответствующий подход к тренировкам. Профессиональный пауэрлифтинг будет связан с необходимостью постоянного соблюдения усиленного режима питания, употребления определенных пищевых добавок, не противоречащих правилам участия в соревнованиях. Для достижения высоких результатов придется изнурять себя тяжелыми тренировками, которые, кстати, могут сопровождаться различными травмами. Ну а любительские занятия позволят вам просто добиться хорошего мышечного тонуса, увеличения силы и укрепления тонуса организма. Для тех кто еще мало знает, что это такое пауэрлифтинг, стоит знать, что для тренировок лучше воспользоваться помощью опытного тренера, который обучит правильной технике выполнения упражнений, подготовит эффективную тренировочную программу. При несоблюдении данного правила можно лишь добиться получения травм, которые способны навсегда отвернуть вас от занятий вообще любыми видами спорта, а в некоторых случаях даже значительно ограничить двигательную активность тела. Выбирая для своих занятий тренажерный зал, следует акцентировать внимание на таких залах, где в вашем распоряжении будет находится хорошее оборудование и возможность воспользоваться помощью квалифицированных специалистов. Услуги во многих современных залах сегодня являются слишком дорогими и предназначенными скорее для богатых людей, которые стремятся следить за соблюдением своей физической формы. Поэтому можно поискать в собственном городе федерации пауэрлифтинга, которые предоставят вам и неплохой зал и тренерскую помощь. Что касается федераций в данном спорте, их количество постоянно возрастает. Наибольшую известность удалось заработать Международной федерации пауэрлифтинга, иначе именуемой IPF. Данная организация считается единственной в пауэрлифтинге, входящей в состав Ассоциации всемирных игр. Остальные же формирования не имеют признания мировыми ведущими спортивными организациями.

Полезные публикации Читайте так же:
Наши баннеры и ссылки
Правильное питание что это такое
Упражнения с мячом для фитнеса

Что это такое пауэрлифтинг
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Himko - магазин будущего!

Плечи. Разделение по дням

Проверенный магазин стероидов

Температура после душа

Активный отдых

Протеин и домашние тренировки

Стероиды, видео о передозе

2-е тренировки в неделю

Великий человек

Помогите выбрать тренажер для дома

Как повысить уровень тестостерона

Бассейн на даче

После родов

Что лучше аэробика или тренажерный зал?

Как начать бегать?

Можно ли посещать занятия по аэробике подряд?

Аэробика - против агрессии

Обсуждение препаратов (химия)

Спортивные часы, хронометры, секундомеры

Восстановленная красная икра кеты,горбуши , щуки и палтуса 2018 года всего 600 рублей за целый килог

Всё про физ.нагрузки подскажите как правильно.

Подскажите по программе с процентами

4-х дневная программа тренировок

Количество занятий в неделю для похудения

Помогите с питанием!

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Предтренировочные комплексы.

Пептидные препараты

Шины диски

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Спортивное питание, где брать?

Тренировка дома

Концентрат сывороточный белковый КСБ 80% ?

Депрессия

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус