Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Будешь мало баб @бать, будешь мало ты тягать.
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Чемпионы по пауэрлифтингу

Чемпионы по пауэрлифтингу

Как отличить чемпиона по пауэрлифтингу от бодибилдера

Многим обывателям, не имеющим особого понятия о силовых видах спорта, вообще неизвестно, чем отличаются между собой бодибилдинг и пауэрлифтинг. Зачастую они даже путают чемпионов по пауэрлифтингу с победителями соревнований в бодибилдинге. Какие же основные различия можно назвать для этих двух видов спорта? Как раз об этом вы сможете узнать из данной статьи. Если вы человек далекий от спорта, можете причислить пауэрлифтинг с бодибилдингом и прочими силовыми видами спорта к одному разряду. Однако такое представление о данных дисциплинах является в корне ошибочным. В глазах не посвященных в спорт людей чемпионы по пауэрлифтингу как и бодибилдеры выглядят большими, загоревшими и рельефными атлетами, способными поднимать огромные тяжести в толчке, рывке, приседаниях, становой тяге либо жиме лежа. Но это совершенно так. Атлеты, занимающиеся данными видами спорта, достаточно сильно отличаются. Например, пауэрлифтера супертяжеловеса легко можно отличить от бодибилдера – обладателя такого же титула. Чемпионы по пауэрлифтингу обладают большими объемами, однако для них свойственна значительно меньшая рельефность тела и сухость мышц. Готовясь к участию в соревнования по бодибилдингу, спортсмены заметно ограничивают потребление углеводов, что позволяет им в короткие сроки уменьшить уровень воды, содержащейся в подкожном слое, а, следовательно, избавиться от ненужного жира. Кожа таких спортсменов становится похожей на папиросную бумагу, демонстрируя все мышечные волокна. Пауэрлифтеры же при подготовке у соревнованиям не занимаются подобными изнуряющими для любого организма действиями. Как следствие, организм их обладает значительно большей водянистостью, нежели у бодибилдеров. Более того чемпионам по пауэрлифтингу нет необходимости добиваться гипертрофированных объемов мышц, предплечий, трицепсов, камбаловидных и икроножных мышц, брюшного пресса, а также трапециевидных и дельтовидных мышц. Такие мышечные группы в их соревновательных упражнениях играют маловажную роль, а из-за значительных объемов могут лишь доставить определенные трудности в процессе облачения в специальную пауэрлифтерскую экипировку – комбинезон для приседания и жимовую майку. Более того, существенную разницу можно заметить и в физиологическом состоянии организма чемпионов этих двух разных видов спорта. Вследствие углеводной ямы и сильного обезвоживания, бодибилдеры значительно утрачивают в силе, а суставы со связками становятся неэластичными и сухими. Пауэрлифтер же на соревнованиях выступает полный энергии и сил, а связки его подготовлены к поднятию рекордных весов.

Полезные публикации Читайте так же:
Фосфор
Похудение за месяц
упражнения на задние дельты

Чемпионы по пауэрлифтингу
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Правильное питание в москве.

Отведать рыбку в москве.

Сдается помещение под фитнес в москве

Сыграть в онлайн казино.

Тренажёрный зал + бассейн, прошу совета?

Пауэрлифтинг - заработок

Век живи, но время фитнеса не пропусти

Как похудеть, не потеряв мышечной массы?

Бег + ролик + гантели

Как научиться садиться на шпагат?

Кмс по жиму лежа

Обналичивание денежных средств.

Консультант по диетам.

Фитнес-туры, что это?

Про фитнес

Вспомнить спорт

Количество занятий в неделю для похудения

Сушка, питание и упражнения

Не смогла на тренировке выжать максимум

Аэробика - против агрессии

Анализы после пкт

Девушки+спортзал=тестостерон

Стероиды где покупать?

Жиросжигатели кто что знает

Правильный ли курс?

Как различать кидал на рынке фармакологии

Эктоморф. 2 отказных подхода

Деньги под %

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Советы по выбору домашнего велотренажера

Юмор... о спорте....

Самый необходимый снаряд

Я поздравляю!!!

Дешёвые авиабилеты, ау!

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле