Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Метан - это драйвер для качка.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Чемпионы по пауэрлифтингу

Чемпионы по пауэрлифтингу

Как отличить чемпиона по пауэрлифтингу от бодибилдера

Многим обывателям, не имеющим особого понятия о силовых видах спорта, вообще неизвестно, чем отличаются между собой бодибилдинг и пауэрлифтинг. Зачастую они даже путают чемпионов по пауэрлифтингу с победителями соревнований в бодибилдинге. Какие же основные различия можно назвать для этих двух видов спорта? Как раз об этом вы сможете узнать из данной статьи. Если вы человек далекий от спорта, можете причислить пауэрлифтинг с бодибилдингом и прочими силовыми видами спорта к одному разряду. Однако такое представление о данных дисциплинах является в корне ошибочным. В глазах не посвященных в спорт людей чемпионы по пауэрлифтингу как и бодибилдеры выглядят большими, загоревшими и рельефными атлетами, способными поднимать огромные тяжести в толчке, рывке, приседаниях, становой тяге либо жиме лежа. Но это совершенно так. Атлеты, занимающиеся данными видами спорта, достаточно сильно отличаются. Например, пауэрлифтера супертяжеловеса легко можно отличить от бодибилдера – обладателя такого же титула. Чемпионы по пауэрлифтингу обладают большими объемами, однако для них свойственна значительно меньшая рельефность тела и сухость мышц. Готовясь к участию в соревнования по бодибилдингу, спортсмены заметно ограничивают потребление углеводов, что позволяет им в короткие сроки уменьшить уровень воды, содержащейся в подкожном слое, а, следовательно, избавиться от ненужного жира. Кожа таких спортсменов становится похожей на папиросную бумагу, демонстрируя все мышечные волокна. Пауэрлифтеры же при подготовке у соревнованиям не занимаются подобными изнуряющими для любого организма действиями. Как следствие, организм их обладает значительно большей водянистостью, нежели у бодибилдеров. Более того чемпионам по пауэрлифтингу нет необходимости добиваться гипертрофированных объемов мышц, предплечий, трицепсов, камбаловидных и икроножных мышц, брюшного пресса, а также трапециевидных и дельтовидных мышц. Такие мышечные группы в их соревновательных упражнениях играют маловажную роль, а из-за значительных объемов могут лишь доставить определенные трудности в процессе облачения в специальную пауэрлифтерскую экипировку – комбинезон для приседания и жимовую майку. Более того, существенную разницу можно заметить и в физиологическом состоянии организма чемпионов этих двух разных видов спорта. Вследствие углеводной ямы и сильного обезвоживания, бодибилдеры значительно утрачивают в силе, а суставы со связками становятся неэластичными и сухими. Пауэрлифтер же на соревнованиях выступает полный энергии и сил, а связки его подготовлены к поднятию рекордных весов.

Полезные публикации Читайте так же:
Жим лежа мировой рекород
Нормативы пауэрлифтинга с экипировкой
Питание и наращивание мышц

Чемпионы по пауэрлифтингу
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Как повысить уровень тестостерона

Веганы и веганство

Спортивная фармакология | прогормоны | sarm's | жиросжигатели | пкт

Himko - магазин будущего!

Последствия приема спортивного питания

Тренировка дома

Spksport.ru - sarms, прогормоны, эка, dmaa, виагра и другое

ВИТАМИНЫ

Юмор... о спорте....

Программа тренировок

Упражнения на плечи

L-карнитин

Развесной спорт пит?

Зачем нужен трибулис

Пoчему ultimate nutrition 100% prostar whey protein (2390g) такой дешевый?

Можно ли совмещать lipo-6 и l- карнитин??

Креатин,загрузка.

Хорошо просроченное питание

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Надо ли для набора массы совмещать гейнер + протеин

Посоветуйте протеин, аналог 100% whey gold standard

Спортивное питание для подростков

Нужны ли всаа, если пьёшь протеин?

Есть ли у Вас тренер по бодибилдингу?

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

правда ли что можна накачать грудь?????

Кистевые эспандеры captains of crush

Фитнес-мотивация для девушек

Помогите с питанием!

Идеальная фигура для вас?

Продам ас.

Масса

Dаa ultra 1000 мг. -гормон роста

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус